大幅に のレシピ
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好みのパスタ、水水戻しパスタを登山に活用できるようにアレンジしました。
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栗の甘露煮(シロップ漬け)、さつまいもの甘露煮(焼きいもで代用可)栗とさつまいも、2つの甘露煮を使って大幅な時短を実現。
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合い挽き肉、にんじん、ピーマン、玉ねぎ、にんにく(みじん切り)、ケチャップ、とんかつ ...合挽肉は茹でこぼしただけで脂質を大幅に落とせます(500kcalが148kcal)本 ...
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車麩、豆苗、卵、長ネギ、水、醤油、酒、みりん、砂糖、サラダ油、薄力粉新潟の車麩を使って角煮を作りました!肉の代わりに車麩を使うのでカロリーを大幅にカット ...
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ホイップクリーム、牛乳、ひよこ豆水煮、ベーコン(ブロック推薦)、きのこ(シメジとマッ ...料理番組のレシピを大幅にアレンジしてベーコンやキノコを入れてうまみを大幅アップ!パス ...
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カッテージチーズ※うらごしタイプ、豆乳、インスタントコーヒー、ラカントs、ヨーグルト ...カッテージチーズで脂質と糖質が大幅にカット!時短で作りたければ、1の工程とココアパウ ...
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牛肉切り落とし、しらたき、人参、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、焼肉のタレ、酒、醤油、オイ ...焼肉のタレで味がほぼ決まるのでお手軽です。 しらたきを使うことでカロリーを大幅に抑え ...
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玉ねぎ、かぼちゃ、にんじん、トマト、小松菜、しめじ、オリーブオイル、水(物足りないな ...野菜を加熱すると、生で食べるより抗酸化力が大幅にアップ! ジュースやスムージーよりも ...
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米粉、ベーキングパウダー、卵、砂糖、インスタントコーヒー、はちみつ、植物油焼き立てはふわふわ、翌日はしっとり♡米粉なのでグルテンフリーです´`* 油脂も大幅に ...
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鰹の刺身(たたき)、ニンニク、ショウガ、生の赤唐辛子、長ネギ(白)、長ネギ(青)、オ ...テレビ番組で紹介された鮨店のまかない料理を大幅にアレンジしました。最近の投稿ではイチ ...