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切り干し大根、水、人参、えのき、油揚げ、鶏胸肉、ネギ、ごま油、出汁、砂糖、みりん、醤 ...大量に作ったものを、弁当用に小分けにして冷凍したり、ちらし寿司用に冷凍したり、キー ...
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大根、茶えのきだけ、しょうが、ごま油、昆布、ダシダ、水、黒胡椒栄養いっぱいの茶えのきだけで、免疫力をアップしましょう^o^美味しいダシダスープなの ...
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白菜、大根、鶏むね肉、えのき、水、市販うどんスープの素、味噌、豆板醤、★豆腐野菜と豆腐と鶏むね肉でヘルシーなのに、 隠し味と味噌でしっかり味だから、あっさりしす ...
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大根、玉ねぎ、えのき、水、白だし、醤油和食の1品に、簡単なお吸い物です。 野菜の旨味が出ます(*´꒳`*)
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大根、もやし、えのき、水、シャンタン、醤油、胡椒簡単、大根の旨味と、もやしのシャキシャキ感、えのきのトロみが美味しい、 具沢山なスー ...
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大根、もやし、しめじ、えのき、ワカメ(乾燥)、水、シャンタン、醤油、胡椒具沢山でヘルシーな野菜スープです୧⁎ᵕᴗᵕ⁎୨ 煮るだけ簡単、食事の初めにオススメで ...
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小松菜、ブロッコリー、大根、しめじ、えのき、水、醤油、酒、みりん、砂糖、だしの素小松菜と大根、ブロッコリーの具沢山な和風の1品です✿ 作り置きのおかずにも( ˶'ᵕ ...
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大根、長ネギ、しめじ、えのき、もやし、水、シャンタン、豆板醤大根とネギ、きのこで具沢山な中華風味のピリ辛煮です✾ 野菜がたっぷり食べられます!
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大根、えのきだけ、酒、★梅肉、★みりん、★ポン酢しょうゆ、鰹節フライパンで酒蒸しし、和えるだけ
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大根、鶏手羽元、エノキ、醤油、みりん自分用メモ。大さじ1.5で薄めの味つけ。