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7ヶ月☆納豆粥とトマトスープ
☆離乳食中期☆納豆も便秘に効きますよねっ！家の子は納豆が一番効果的☆納豆菌〜おねがい
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材料：
7倍粥、ひきわり納豆、かぶ、昆布だし、※便秘のときは多めに、トマト、大根、白菜、野菜
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★大根が主食★土鍋でトマトスープ
トマトと大根タップリの超簡単、土鍋スープ。残業して遅くなった夜ゴハン、今夜の主食は大
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材料：
トマト、大根、玉ねぎ、ニンジン、ピーマン、トマトピューレ、水、ブイヨン (コンソメ)
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時短♡コロコロ大根と金時豆のトマトスープ
大根のトマトスープ、あっさりして美味しいです。大根はレンジで火を通しておけば、ちゃち
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材料：
大根、茹で金時豆(缶又はレトルト)、ベーコン、トマト缶、マカロニ、塩、コンソメ、水、
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まるごと♥根野菜のトマトスープ鍋
根野菜をたっぷり入れたお鍋♥根野菜や鶏ささみ肉にたっぷり絡んだトマトスープが美味しい
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材料：
キャベツ、白菜、にんじん、赤かぶ、紫かぶ、ミニ大根、ナス、まいたけ、ネギ、鶏ささみ肉
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：赤すぐ×クックパッド
監修：大黒谷寿恵
