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鶏肉、人参、ごぼう、こんにゃく、蓮根、干し椎茸、高野豆腐、蒸し大豆、油、椎茸戻し汁、 ...栄養たっぷりです。ご飯にかけて食べると美味しいです♪
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大豆(水煮)、にんじん、しいたけ、さつまいも、ごぼう、さやいんげん、＊だし汁、＊砂糖 ...野菜たっぷりの定番の作り置きおかずです。子どももモリモリ食べます♬
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蒸し大豆または、大豆の水煮、人参、しいたけ、ちくわ、こんにゃく、砂糖、白だし、出汁、 ...お弁当や作り置きにも！甘めの味付けで、子供も大好きです。冷凍できちゃうので便利です。
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☆砂糖、☆酒、☆みりん、☆つゆの素、人参、大根、油揚げ、こんにゃく、もどした椎茸、出 ...出汁をとったあとの昆布がある時つくります。 材料はその時あるものなんでもOK 沢山作 ...
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大豆、昆布、干し椎茸、にんじん、ごぼう、こんにゃく、ごま油、水、椎茸戻し汁、◎砂糖、 ...作り置き、保存食としてもgood !! 栄養満点です。(*´◒`*)
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鶏胸肉、にんじん、大根、ごぼう、レンコン、しいたけ、水、醤油、てんさいとう、酒、みり ...圧力炊飯器で楽チンおいしい！根菜もやわらかくなり離乳食完了期にもおすすめのメニューで ...
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大豆、＊水、＊醤油、＊砂糖、＊塩、ゴボウ、蒟蒻、人参、椎茸〈干し椎茸〉、昆布、にんに ...☆大豆は、なんと! 血糖値を下げる効果あり!! ☆一晩ふやかした戻し汁に 栄養たっ ...
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だいず水煮、乾燥ひじき、にんじん、油揚げ、椎茸、昆布、サラダ油、☆だし汁、☆醤油、☆ ...旨味たっぷりの五目煮です♡
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乾燥芽ひじき、大豆水煮、干し椎茸、人参、ごぼう、油揚げ、平天、ちくわなど、こんにゃく ...ひじきに大豆、椎茸、根菜類。昔ながらの健康的ないろんなもんを入れた煮物です。 常備菜 ...
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大豆、にんじん、ごぼう、タケノコ、椎茸、コンニャク、昆布、*みりん、*酒、*減塩醤油 ...減塩でうす味です。
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：西邨マユミ
