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大豆水煮、紫玉ねぎ(普通の玉ねぎでも)、◎オリーブオイル、◎酢、◎粒マスタード、塩胡 ...大豆の水煮を使って作るマリネです☆簡単副菜◎作り置きにいかがでしょうか♪
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蒸し大豆、にんじん(千切り)、●塩、●こしょう、●オリーブオイル、酢火を使わずに電子レンジで簡単に出来るマリネです。小鉢やサンドイッチの具材、お弁当の彩 ...
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にんじん、お好みの豆（水煮）、アーモンド、塩、こしょう、レモン汁、オリーブオイル大豆や黒豆、小豆、ひよこ豆、レッドキドニーなどから複数使用すると華やかになります。【 ...
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CO・OP大豆ドライパック、トマト、グリーンアスパラガス、玉ねぎ、ぽん酢、オリーブオ ...野菜がたっぷり摂れる簡単でヘルシーな一品です。
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ズッキーニ、レンコン、オリーブオイル、エノキ、クミンシード、かんたん酢、蒸し大豆3、4日冷蔵庫で保存できます。 何でも美味しいので冷蔵庫整理に。 クミンシードで少し ...
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レンコン、蒸し大豆、生しいたけ、赤パプリカ、黄パプリカ、※赤たまねぎ、油、※オレンジ ...塩分ゼロ‼ マリネ 1人前 93.5kcal 野菜量：70g
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ひじき（乾燥）、戻す水、もち麦と大豆ミックス、玉ねぎ（みじん切り）、人参（みじん切り ...乾物活用で、ひじきを使った マリネサラダです
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大豆（水煮）、枝豆（冷凍）、きゅうり、ミニトマト、オリーブ油、米酢、カレー粉、塩、砂 ...豆類で、不足しがちな食物繊維と蛋白質が手軽に補えます。 米酢とカレー粉の風味で、おい ...
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きゅうり、ポン酢、オリーブオイル、砂糖、大豆の水煮、コーンとあるアプリを見ながら作りました
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大豆の水煮、きゅうり、ミニトマト、A 酢、A オリーブオイル、A 砂糖、A ローズマ ...大豆の水煮を使って簡単に！ 和えるだけで彩り抜群のマリネ
有名人のレシピ
大豆の水煮、プチトマト、酢、ごま油、しょうゆ、砂糖
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：西邨マユミ
