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大豆水煮、ひじき乾燥、にんじん、油揚げ、こんにゃく、ダシ粉、醤油、酒、みりん保存食に お弁当に 副食の一品に役立ちます^_^
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生ひじき(乾燥なら30g)、油揚げ、人参、大豆、みりん、砂糖、醤油、だし汁、すりごまいつもは乾燥を使いますがたまたまお店で生ひじきを見つけたので作ろうと思いました♡
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乾燥芽ひじき(洗って戻す)、人参(千切り)、がんも(半分にカット)、水煮大豆、醤油、 ...qc 中ソースパン使用。 材料を入れて、煮るだけ〜簡単です!
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大豆の水煮、プチトマト、乾燥ワカメ、酢、砂糖、醤油ほくほくの大豆・酸味のプチトマトをあわせて、爽やかな酢の物にしました♪
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水、長ねぎ、打ち豆、ピーマン、コンソメ顆粒、塩・こしょう、乾燥パセリ(飾り用)大豆を最初に食べると食事による血糖値の上昇を防ぐそうです。打ち豆(大豆を乾燥させて潰 ...
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乾燥芽ひじき、れんこん、ビタミンちくわ、人参、おだしがきいたきざみあげ、大豆パック、 ...常備菜用レシピです
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オクラ、乾燥わかめ、大豆(水煮等)、ドレッシング等野菜が少ない時には乾燥ワカメが大活躍。準備簡単で直ぐに作れるサラダです。忙しい時にも ...
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乾燥わかめ、人参、大豆の水煮包丁まな板加熱は不要。ピーラー使用で準備も簡単。ヘルシーなサラダです。ドレッシングを ...
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大豆(乾燥)、蓮根、ベーコン(ブロック)、にんにく、オリーブオイル、塩、あらびき黒胡 ...和食以外でも摂りたい大豆。。甘い煮豆や柔らかい豆の食感が苦手な方にも!乾燥豆から作る ...
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ひじきの缶詰、砂糖、大豆の缶詰、しょうゆ、顆粒だし、酒、みりん、油揚げ、水、ごま油乾燥タイプの切れてるお揚げも便利。千切りの人参入れてもいい