-
玄米、大豆、塩マクロビをするあなたに。玄米がゆ大豆いりですよ~♪大豆が甘くなってとってもおいしいで ...
-
玄米、トマト、レタス、しょうゆ、みりん、お酒、片栗粉、甜菜糖、ごま油、海苔インドネシアの大豆の発酵食品であるテンペと玄米を使ったライスバーガー♪自家製てりやき ...
-
豚ロース肉(とんかつ用)、玄米塩麹、小麦粉、卵、パン粉、おから(生)、米油(揚げ油)玄米麹でマリネしたお肉がとってもやわらかくてジューシーなとんかつになります。揚げた大 ...
-
玄米ごはん、玉葱、人参、ごぼう、鶏肉(今回はささみ。モモでもOK)、◎塩、胡椒、◎白 ...根菜とお豆、玄米ご飯の相性は抜群! 子供も喜ぶ、栄養満点の玄米グラタンです。
-
玄米、大豆(乾燥)、桜えび、水、塩昆布、炒り胡麻(黒)炒り大豆と桜えびが香ばしい、滋味豊かな玄米ご飯 炊きあがりに加える塩昆布が、美味し ...
-
玄米、炒り大豆、あたりめ、料理酒、おろし生姜、岩塩、しいたけ茶(もしくは昆布茶)、醤 ...余ったアタリメありませんか?玄米で炊き込みご飯にしちゃいましょう☆大豆や生姜やネギで ...
-
ヨメナ、玄米(白米)、こんぶだし、醤油、塩、胡麻油、大豆ミンチ(なくてもOK)香りのよいヨメナをチャーハンに加えて。春菊にも似た味はアクセントにもなります☆
-
玄米、大豆、乾燥ひじき、醤油、みりん、塩大豆が香ばしくて美味しいです♪
-
大豆、玄米麹、塩減塩
-
水煮大豆、豆腐、卵、ツナ缶、片栗粉、☆オイスターソース、☆味噌、☆塩、玄米フレーク( ...簡単、丸めて軽く揚げるだけ♪ソース要らずの味つきなので子どもたちも 大豆だとは知らず ...