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じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、エリンギ、ぶなしめじ、塩、こしょう、カットトマト缶、固 ...きのこたっぷりで食物繊維が美味しくとれるボリューム満点の野菜スープです。妊婦さんの体 ...
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水、コンソメキューブ、アンナマンマ(トマトガーリック)、人参、キャベツ、玉ねぎ、しめ ...炒めない、皮もむかない。ずぼら妊婦の切って鍋に入れるだけの簡単クオリティ。
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きくらげ、マッシュルーム、まいたけ、にんにく、オリーブオイル、塩コリコリの食感が楽しいきくらげ♬カルシウムとその吸収を助けるビタミンDが豊富で、子供 ...
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玉ねぎ、キノコ、エビ、イカ、バター、コンソメキューブ、ホールトマト、トマトピューレ、 ...コンソメ以外に塩追加なし。塩分控えめですが海鮮や野菜の味がしっかりしていて満足できま ...
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豚肉、椎茸、ネギ、もやし、レモン汁、大蒜、醤油、鰹節塩分糖分控えめで且つ簡単に作れるレシピを考えてみました。
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がんもどき、大根、椎茸、●水、●ほんだし(ねこぶだし)、●砂糖、醤油、みりんカロリーオフしたくて…
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おかゆ、すき焼ききのこ鍋の残り妊娠中消化の良いものしか食べれなくておかゆのバージョンアップ
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白菜、きのこ(なくても可)、ベーコンスライス、玉葱、ごま油、塩、生姜チューブ、鶏がら ...幼児食の娘&高齢妊婦の母の為の"野菜を食べられる温まるスープ" 薄味仕様なので、旦那 ...
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切干大根、えのき、ねぎ、だし汁、味噌切干大根は食物繊維が豊富で噛み応えもあるので、妊娠中の便秘予防や体重増加予防におすす ...
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米、人参、しめじ、油揚、ひじき、めんつゆ4倍濃縮鉄分補給のために… 美味しすぎ〜とまらなくなります(*^_^*)