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鶏レバー、牛乳、玉ねぎ、アンチョビソース、オリーブオイル、梅酒、シチューの素、塩コシ ...きちんと火を通しているので、妊婦中でも食べられます。お酒のお供には、シチューの素と梅 ...
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むね肉、人参、じゃがいも(男爵)、小かぶ、ほうれん草、市販シチュールー、水、牛乳学校給食の試食会でかぶが入っていて美味しかったので作ってみました。お好みで蓮根やキノ ...
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サーモン切り身、長ねぎ、にんじん、マッシュルーム、ブロッコリー、大豆水煮、塩、こしょ ...赤ちゃんの発育に大事なDHA、ビタミンDを豊富に含むサーモンであったかシチュー。ホワ ...
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あさり水煮缶(130g)、●玉ねぎ、●人参、●じゃがいも、●キャベツ、●ベーコン、水 ...鉄分が豊富なあさり。 妊婦さんや妊活中の方にもオススメです。 買い置きもできて、思い ...
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かぶ、ベーコン、人参、玉ねぎ、しめじ、ブロッコリー、豆乳、水、コンソメ、塩、◎片栗粉 ...普通のシチューよりヘルシーなのに濃厚!乳製品・小麦・卵未使用♪み~んなで同じごはん♪ ...
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お好きな野菜(以下例)、大根、人参、かぼちゃ、舞茸(お好きなキノコ)、キャベツ、ウイ ...酒粕と豆乳で作るクリームシチュー。粕汁が好きな人にオススメです。子どもや妊婦さん、授 ...
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ツナ缶(ノンオイル)、人参、玉ねぎ、大根、長ネギ、エリンギ、絹ごし豆腐、クリームシチ ...ルウを半量にして、軽い味わいに。お豆腐も入れて食べごたえありです。妊婦さんやダイエッ ...
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豚または鶏肉、じゃがいも、にんじん、タマネギ、固形ブイヨン、梅干し梅干しを入れると、あっさりしているのに、不思議にコクが出ます。食欲のないときやつわり ...
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あさり、エビ、かぶ、にんじん、じゃがいも、青梗菜or他の青菜、しめじ、まいたけ、アス ...妊婦ちゃんな私ですが、めずらしくコクのあるシチューが食べたくなり…。メインをシーフー ...
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高野豆腐、牛乳、バター、小麦粉、ブイヨンキューブ、水一皿で鉄分・カルシウム・ビタミンがたっぷりとれるヘルシーメニュー♪妊婦さんの貧血予防 ...