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サンサス韓国冷麺、豚肉、ゆで卵、きゅうり、キムチ、刻みネギ、白だし、水(そのまま飲め ...辛いものが得意でない私と、子ども達と、辛いもの大好きな旦那様、みんなそれぞれに味変し ... -
うどん、本技おいしいキムチ、レタス、きゅうり、ゆで卵、めんつゆ（水で割って）サラダうどんに本技おいしいキムチを始め、色んなものをトッピング☆ 子供と好きなものを ...
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冷凍マンゴー、ヨーグルト、牛乳、蜂蜜ヨーグルトでさっぱりと仕上げているのでこれからの暑い夏にピッタリなスムージーです(* ...
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素麺、麺つゆ（4倍濃縮）、豆乳、すり胡麻、ごま油、サラダ菜、トマト、茹で卵、ほうれん ...麺つゆを豆乳で割り、ごま油で風味付けをした簡単な胡麻だれで頂く素麺です。さっぱりしつ ...
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豚ロース100～150g、塩こしょう、薄力粉、溶き卵、サラダ油、酢、砂糖、しょうゆ、 ...チキン南蛮を豚肉でアレンジ！タルタルのコクと甘酢のさっぱり感がマッチした、大人も子ど ...
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サッポロ一番塩ラーメン、水、卵、きゅうり、胡麻油、油、カニかま子供が楽しく食べれるように、カニかまでハートを作ってみました。 塩味で、さっぱりして ...
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サラダチキン(ささみ)、いんげん、★白だしつゆ、★お酢、★ごま油、ホワイトペッパーナムルと同じ要領なので簡単で、サッパリといけます
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油揚げ、長ネギ、マヨネーズ、豚バラ肉、酒、醤油、みりん、酢、砂糖、ニンニクチューブがっつり、サッパリ子供も大好き
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もやし、ハム、ポン酢、鶏ガラスープの素、いりゴマズボラなレシピです ハムは１パックでもOK 我が家は子供がハム好きなので 材料少 ...
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牡蠣、生椎茸、長ネギ（大葉でも美味しい）、★魚すり身、★しょうゆ、★酒、★片栗粉、ご ...栄養満点の牡蠣をポン酢でサッパリいただきます。「お酢おかず」が苦手だった子供たちも今 ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
