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生食用小アジ、合わせ酢漁師さんから教わった食べ方 鮮度の高い物はそのまま食べる 食べながら骨は取るので ...
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小あじ、べんりで酢お酢の力で、骨まで食べられる健康食！
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小あじ、塩味付けは塩のみ！骨までバリバリ食べれて、カルシウムたっぷり(*^O^*)
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小アジ（豆アジ）、●塩・胡椒・ガーリックパウダー、薄力粉 : 片栗粉、揚げ油、（好み ...臭みもなく、骨&頭ごと食べられて、サクサクして美味しい「小アジ」の唐揚げです。
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小アジ、塩、小麦粉、揚げ油、玉ねぎ小、あれば、にんじん小アジを1日、お酢に漬けると骨ごといただけます❤お料理一年生でも頑張ってみて！(*‘ ...
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小アジ、玉ねぎ、にんじん、乾燥唐辛子（輪切り）、富士オイスターソース、酢、砂糖、片栗 ...低温でゆっくり揚げた小アジは骨まで食べれます！
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小アジ、塩こしょう少々・ニンニク、○粉チーズ、○マジックソルト、○片栗粉、オリーブオ ...骨嫌いでもぺろっと食べる、にんにくとチーズ風味のオーブンで焼いたサクサクから揚げです ...
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小鯵(10~12cm程度のもの）、しょうが汁、酒、しょうゆ、片栗粉（でんぷん）、揚げ ...給食では骨ごと食べられる魚のレパートリーとして，小鯵の他に，ししゃも，はたはた，わか ...
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揚げた小アジ、玉ねぎ、人参、ピーマン、○だし汁、○りんご酢、○きび砂糖、○甘口醤油、 ...小アジなら骨まで食べる事ができるのでカルシウムの摂取に^ ^
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小アジ、パプリカ、紫玉ねぎ、人参、カンタン酢、やさしい酢、水、塩、片栗粉油でかりっと揚げて骨まで食べれてヘルシー☺
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監修：さかなクン
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
