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れんこん、小松菜、にんじん、ちくわ、いりごま、ごま油、しょうゆ、酒、みりん、砂糖いろどりばつぐん♡小鉢にも、お弁当のおかずにも!
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れんこん、しょうが、小松菜、にんじん、ごぼう、だし汁、麦みそ#脂質異常症予防 #減塩 #野菜 #管理栄養士考案 れんこんはすりおろしてイン!食物 ...
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小松菜、蓮根、卵、ごま油、鶏がらスープの素、塩胡椒シンプルな味付けでメインのおかずにも副菜にもなります。リメイクもしやすいです。
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れんこん、こまつな、にんじん、★しょうゆ、★砂糖、★ねり梅、かつお節岡山県倉敷市連島町の「連島れんこん」を使った献立です。
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豚バラ肉(焼肉用)、カット済み冷凍レンコン、小松菜、ニンニク、ショウガ、生の赤唐辛子 ...焼肉用の豚バラ肉と冷凍レンコンと小松菜を使うことで、食べ応えがありお手軽でウマシなピ ...
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鶏もも、蓮根、小松菜、塩胡椒、かき醤油(だし醤油)、蜂蜜、米酢、かぼすなど果汁蓮根の縦割りの食感も好きです☆弱火のほったらかしも意外に便利(≧∇≦)
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れんこん薄切り、ごま油、小松菜、食べるラー油、醤油、塩胡椒れんこんと小松菜を食べるラー油で炒めました。
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にんにく、レンコン、しめじ、小松菜、ごま油、サバ缶(水煮)、酒、醤油、パスタ、刻みの ...サバ缶を使った簡単和風パスタ 蓮根と小松菜のシャキシャキ感染者が美味しいです。 ワン ...
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小松菜、れんこん、白菜、かつおぶし、梅肉、薄口しょうゆ、砂糖、みりん備前市学校給食。かつお節のうま味と梅干しの酸味を加えて食べやすい味付けにしました。
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れんこん、小松菜、しらす干し、胡麻油、にんにく(うちはチューブ)、水、だしの素、ポン ...あと1品ほしいときやお酒のツマミに☆ 子供たちは白米が進まない時にご飯に乗せるとモリ ...