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干しえび、ニラ、かぼちゃ、白菜キムチ、薄力粉、片栗粉、水、鶏がらスープの素、ごま油、 ...干しえびでカルシウムがたっぷりとれるチヂミです。 フライパンの代わりにホットプレート ...
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シーフードミックス、長ネギ、小ネギ、ニラ、人参、小麦粉、塩、片栗粉、卵、醤油、ごま油 ...気軽にチヂミ！ シーフードミックス、または豚肉チヂミ(パジョ)でもお好きな具で
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白菜、チーズ、小麦粉、片栗粉、水、粉末出汁白菜のシャキシャキ感と生地のもちもち感がくせになります。食べた感も◎
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キャベツ千切り、ニラ、小麦粉、片栗粉、水、醤油、米酢、砂糖、ごま今回はお酢が酸っぱかったけん少なくていい。ニンニクオイル入れたらばかうまい。
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●豚こま切れ肉、●塩麹、キャベツ(太めの千切り)、人参(千切り)、★薄力粉、★片栗粉 ...洗い物を少なく、簡単においしいチヂミを考えました。みそだれとチーズのトッピングが、絶 ...
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小麦粉、土筆、だし醤油、胡麻油、ガーリックパウダー、鷹の爪、卵、胡椒土筆の季節に一度は頂きたくなる一品！土筆のチヂミです♪
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ねぎ、葉にんにく、ごま油、ラー油、いりごま、醤油（玉ねぎ醤油）、小麦粉、上新粉/片栗 ...JAきたみらいで生産されている「葉にんにく」を使ったチヂミです♪ 「葉にんにく」は栄 ...
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片栗粉、小麦粉、塩、卵、醤油、ごま油、水、ニラ みじんきり、塩コショウ、豚バラスライ ...チジミ
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ニラ、シーフードミックス（冷凍）、細ねぎ、干しエビ、胡麻油、薄力粉、片栗粉、全卵、水 ...海鮮の具たっぷりのチヂミが一番大好き。薄い生地の下に美味しい具がびっしり！ディナーの ...
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新玉ねぎ、★薄力粉、★片栗粉、★マヨネーズ、★水、ごま油、ピザ用チーズ〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉 新玉ねぎの甘みとしっかり焼いたチーズのカ ...
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監修：中野三津子
監修：武蔵 裕子
