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黒ごま、白ごま、かつおぶし、ちりめんじゃこ、干しエビ、塩骨を強くするカルシウムがたっぷり入った簡単手作りふりかけです♪
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ちりめんじゃこ、干し海老、刻み昆布、赤紫蘇 (梅ジソ)、擦り胡麻、塩炊きたてご飯やお握り、お粥のトッピングに…！ 混ぜるだけで、簡単に作れる無添加のふり ...
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大根の葉っぱ、ごま油、干しエビ、あごだしの素、（煮干し）、砂糖、しょうゆ、みりん干しエビを にぼしに、 あごだしを かつおだしでも美味しいと思います！ 濃いめなので ...
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大根の葉、食べる煮干し、干しエビ、ごま油、※砂糖、※しょうゆ、※みりん、※味見をしな ...ご飯のおともにどうぞ！！何杯でも召し上がれ!!
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青じそ、ゴマ油、干しエビ、中華味の素、しょうゆ、ゴマ青じそ大量消費に。老化防止、カルシウムを美味しく摂取
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大根葉、干しエビまたは桜エビ、かつお節、白ごま、醤油大根葉と干しエビなどの乾物を使った簡単ふりかけです。体を温め、気の巡りを改善する効果 ...
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素干しえび、白ごま、日本酒、みりん、醤油、砂糖香ばしくてご飯が止まりません！
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セロリ葉、にんにく、ごま油、砂糖、酒、醤油、味醂、しらす、干しエビ、ベーコン、ごまセロリの葉が勿体なくてふりかけにしてみました。少しほろ苦いですが、ベーコンなどの具材 ...
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干しエビ、ご飯干しエビをから炒りするだけで サクサクと口当たり良く、口の中でトロける病みつきになる ...
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ごま油、菜の花、食べる煮干し、干しエビ、ごま、いわしの削り節（鰹節でも）、減塩醤油、 ...ご飯にかけても、そのままでも。冷奴、辛くしてお酒の箸休めにも！
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監修：クックパッド 管理栄養士
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