平均値 のレシピ

サラスパ、ピーマン、ウィンナー、玉ねぎ、塩コショウ、味の素、炒める時のサラダ油、バタ ...

しょうゆ、レモン汁、酢、バルサミコ酢　など、オリーブ油、ごま油　など

もずく、らっきょ酢、合わせ出汁つゆ、砂糖、チュウブ生姜、鷹の爪、オリーブオイル

きなこ、砂糖、塩

ごぼう、人参、ごま油、サラダ油かオリーブ油、★酒、★三温糖、★こいくち醤油、白炒りゴ ...

豚のひき肉豚のこま肉やバラ肉でもオッケーです、刻んだ玉ねぎ、最初に入れるごま油、塩コ ...

にんじん、大根、ごぼう、酒、醤油、砂糖、塩、にんにく(みじん切り)、鶏もも肉、キノコ ...

うるち米、もち米、水、栗（皮むき後）、塩、酒、みりん、黒ごま or いりごま

ごぼう、人参(千切り)、赤唐辛子(輪切り)、ごま油、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、白ご ...