平目 あら のレシピ

ヒラメのアラ、油【揚げる用】、【衣】、片栗粉、塩

ヒラメのあら、塩、砂糖、昆布、水、長ネギ、人参（小）、なめこ、生姜チューブ、ごま油、 ...

ヒラメのアラ、ご飯、葱(小口切り)、塩、日本酒、卵

ヒラメのアラ、じゃがいも、人参、セロリの葉、酒、塩、トマト、小ネギ、生姜

平目のアラ、アサリ、玉ねぎ、じゃがいも、人参、平茸、牛乳、バター、生クリーム、薄力粉 ...

ヒラメ、じゃがいも、新たまねぎ、ニンニク、ローズマリー、オリーブオイル、塩・こしょう

ヒラメ(白身魚)、塩コショウ、小麦粉、生クリーム、白ワイン(酒)、粒マスタード、顆粒 ...

平目や白身魚のアラ、水、昆布、鰹節（花かつお）、液体かつお出汁、味の素、塩、キュウリ ...

ヒラメのアラ、醤油、みりん、昆布だし、ゴボウ、にんじん、しょうがスライス、ご飯、味噌 ...

ヒラメ、あさり、ミニトマト、白かぶ、しめじ、玉ねぎ、オリーブオイル、にんにく、水、白 ...