志摩市ますや のレシピ
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サラダ油（炒め用）、鶏むね肉、酒、にんじん、刻みあらめ、油揚げ、つきこんにゃく、だし ...あらめは、志摩市でよくとれる海藻で、カルシウムや鉄、食物繊維などが豊富に含まれており ...
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いわしの開き、塩、酒、片栗粉（衣用）、揚げ油、みりん、砂糖、こいくちしょうゆ、酢、水志摩市学校給食のおさかなレシピ！甘酢がおいしい！
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かつお削り節、水、にんじん、大根、白菜、ミックスみそ、船越みそ、あおさあおさは志摩市のゆるキャラ「あおサ～」が誕生するなど、志摩市を代表する食材の一つです ...
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オリーブ油、にんにく、とり胸肉、にんじん、玉ねぎ、さやいんげん、ヤリイカ、白ワイン、 ...学校給食風にアレンジしたパエリアです！志摩市沖で獲れたヤリイカを使用しました！
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乾燥大豆、片栗粉（衣用）、田作り、揚げ油、こいくちしょうゆ、みりん、砂糖志摩市学校給食のおさかなレシピ！大豆と田作りを使ったとても健康的なレシピです。
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かつお角切り、酒、片栗粉（衣用）、水煮大豆、片栗粉（衣用）、揚げ油、みりん、砂糖、こ ...志摩市学校給食のおさかなレシピ！かつおと大豆を使ったとても健康的なレシピです。
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いわし、酒、塩、片栗粉（衣用）、揚げ油、水、砂糖、こいくちしょうゆ、レモン果汁志摩市学校給食のおさかなレシピ！さっぱりおいしい！いわしのレモン揚げです。
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いちご、あおさ、水、寒天、砂糖、牛乳志摩市産のあおさといちごを使ったデザートです！
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伊勢えび、醤油志摩市では10月から伊勢えび漁が解禁！志摩を代表する冬の味覚の1つ、伊勢えびのお造り ...
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伊勢えび（頭と殻）、水、味噌、ねぎ志摩市では10月1日から伊勢えび漁が解禁になります。志摩を代表する冬の味覚の1つ、伊 ...
