抑制 のレシピ
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鰤、粒マスタード、タカラ本みりん「国産米100％」 〈米麹で甘みまろやか〉、醤油 ...よだれを誘発するマスタードで脂の多い鰤をさっぱり食べます。希少糖によって魚臭を抑制す ...
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アーモンドミルクまたは豆乳、プラントプロテインパウダー、バナナ(完熟)、チアシード、 ...抗酸化作用が活性酸素の働きを抑制し、アンチエイジング効果の期待できる、カカオポリフェ ...
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水、赤シソ、砂糖、酢お酢を使ったドリンクで夏バテ防止に。アレルギー抑制や活性酸素除去にも。薬効効果もある ...
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オートミール、おからパウダー、ベーキングパウダー、サイリウム、ラカント、塩、卵、無脂 ...オートミールを使う事で、通常のパンケーキよりも血糖値の急激な上昇を抑制できます！ 且 ...
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鯖缶(水煮)、生姜、乾燥ひじき(芽ひじき)、めんつゆ(3倍濃縮)鯖にはEPAやDHAといった不飽和脂肪酸が豊富です！抗炎症、免疫応答の改善、血栓抑制 ...
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みつせ鶏むねフレーク、お茶漬けの元、トッピング(ゴマ、わさび等)体調管理は食事から！今こそ病気にならない体づくり！抗酸化物質や老化抑制、疲労回復等、 ...
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コチ、大根、葉物、塩コチには、アレルギーや癌などの血栓の形成を抑制する効果が期待されます。 動脈硬化の ...
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豚ヒレ肉、小麦粉、塩こしょう、卵、粉チーズ、バター、あれば、レモン、ゆで卵、たまねぎ ...バターやマヨネーズを使ってもダイエットには心配無用！脂質は体脂肪にはならずエネルギー ...
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乾燥蓬、お湯、上新粉、白玉粉、粒あん、黒米、甜菜糖、お湯粒あんにモチッとした食感の黒米を混ぜました。黒米に含まれるアントシアニンは活性酸素の ...
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☆小麦粉、☆水、☆ベーキングパウダー、☆塩、☆マヨネーズ、☆素干しエビ、☆緑豆(茹で ...緑豆を入れた食事用蒸しパンです。 緑豆は、解毒、解熱、消炎、吐き気止め、血糖値の上昇 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
