拡張 のレシピ
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ライ麦食パン、無塩バター、はちみつ、シナモンシナモンに含まれるケイヒアルデヒドという成分には末梢血管を拡張し、手足の先まで血液を ...
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あさり、アンチョビ、粒マスタード、白ワイン、パスタ、にんにく、オリーブオイル、粗挽き ...あさりのワイン蒸し、の、拡張パスタ料理。
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★ココアパウダー(無糖)、★おろししょうが、★お湯、★黒砂糖(粉末)、☆甘酒、☆無調 ...ココアには「テオブロミン」という血管を拡張する効果のある成分が含まれ、血行を促し、体 ...
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サーモン（刺身用）、玉ねぎ、シソの葉、レモン（スライス）、★レモン汁、★塩、★こしょ ...鮭にはＤＨＡ・ＥＰＡが豊富に含まれており、血栓を予防したり、血管を拡張させて血液をサ ...
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鮭（大）、★醤油、★しょうが（すりおろし）、★片栗粉、大根（皮むき）、長ネギ、だし汁 ...鮭は血栓を予防し、血管を拡張する作用のあるＤＨＡやＥＰＡが豊富。下味をつけてから煮込 ...
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鮭（大）、れんこん、長ネギ、舞茸、★酒、★醤油、★にんにく（すりおろし）、★しょうが ...血栓を予防し血管を拡張する働きのあるＤＨＡやＥＰＡを多く含んだ鮭を食物繊維が豊富な蓮 ...
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かぼちゃ、ツナ水煮缶（ライト）、有塩バター、パセリかぼちゃには抗酸化作用のあるβーカロテンに加えて、抹消血管を拡張させて血行をよくして ...
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なす、しょうが(すりおろし)、ネギ、濃口醤油、かつお節なすの実には、血管を拡張する働きがあるクエルセチンが含まれます。血液の循環をよくして ...
