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インスタントコーヒー、（お好みで）三温糖、お湯、無調整豆乳、氷腹もちイイので、朝ごはんの時や、オヤツの時に飲んでます！
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薄力粉、卵、無調整豆乳、人参、りんご、バナナ、ベーキングパウダー（アルミニウムフリー ...お子さまや妊娠・授乳期のおやつにおすすめ。人参、りんご、バナナ、と果物と野菜の甘みの ...
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乾燥なつめ、クコの実、白キクラゲ、氷砂糖、水、あれば蓮の実も貧血や骨粗しょう症の防止、シミソバカスに効果ありの簡単デザートです(^ ^)
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三ヶ日みかんジュース、粉寒天、みかん園の蜂蜜寒天のふるふるゼリー。みかんのお花の香りのハチミツをかけて(>_<)
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オートミール、小麦粉、砂糖、ドライクランベリー、牛乳または豆乳、サラダ油、ココナッツ ...お砂糖を少し控えたおやつクッキーです。分量が多少適当でも問題ないので、赤ちゃんがいて ...
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さつまいも、サラダ油、塩、いりごま、メープルシロップ、水妊娠中授乳中のおやつに(*^o^*)片手でつまんでパクパク食べちゃいます！
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粉寒天、水、黒糖(粉末)、砂糖、きな粉授乳中のママのおやつに♪食物繊維やミネラルなど栄養もとれた補食にピッタリ♪優しい甘さ ...
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薄力粉、きな粉、ベーキングパウダー、卵、牛乳、砂糖、バター、黒豆煮順番に混ぜるだけで失敗なし！きな粉の香りがやさしい手作りおやつ。
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白いんげん豆、砂糖、塩、食パン、バターやってみると意外と簡単。手作りはやっぱり美味！時間と気持ちの余裕のあるときにチャレン ...
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ごぼう、しょうが、すり黒ごま、スイートチョコ、バター、グラニュー糖、卵、薄力粉、塩、 ...ザックリ作って失敗なし！ごぼうと生姜がチョコにマッチ♪妊娠、授乳中に少しずつゆっくり ...
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監修：牧野直子
