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フラックスシードパウダー、水、●ピーナッツバター(ナッツバターなら何でも)、●ココナ ...海外ではポピュラーなラクテーションクッキー。ビール酵母は栄養価が高く、母乳が良く出る ...
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きな粉（ゴマ入りがおススメ）、小麦粉、きび砂糖、塩、太白胡麻油、低脂肪牛乳（または豆 ...甘さ控えめでサクッ！ホロッ！きな粉好きさんはやみつきになるクッキーです。 妊娠期・授 ...
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米粉、薄力粉、バター、卵、グラニュー糖授乳中の自分のために考えた、米粉活用レシピです。米粉のおかげで腹持ちも良いです♪
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牛乳、ウィスキー、チョコシロップ運転される方や授乳中の方は控えてください！ 寒い日や元気のない日にピッタリ。
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アボカド、バナナ、豆乳、はちみつ、レモン汁葉酸たっぷりのアボカドを使ってスイーツを♡バナナはつわりに◎
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ホットケーキミックス、オリーブ油、無塩バターorバター風マーガリン、豆乳、蜂蜜、卵砂糖を使わないのにカステラに近いしっとりなパウンドケーキ。ダイソーのシリコン型で作れ ...
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紅茶、オリゴ糖妊娠・授乳中でも紅茶が飲みたい時にカフェインレス紅茶をどうぞ(^ ^)オリゴ糖を入れ ...
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hm、水(豆乳、缶詰シロップ、紅茶など、サラダ油、お好きな具材、※レモン果汁(お好み ...お手軽にフライパンで！見た目はパッとしないけど、自分で食べるだけなら十分！超お手軽だ ...
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オートミール、小麦粉、砂糖、ドライクランベリー、牛乳または豆乳、サラダ油、ココナッツ ...お砂糖を少し控えたおやつクッキーです。分量が多少適当でも問題ないので、赤ちゃんがいて ...
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絹ごし豆腐、ココア、砂糖･オリゴ糖など、牛乳、レモン果汁授乳中だけど、おやつが食べたい！ そんな時、これなら栄養も摂れて、気持ちもホッコリで ...
394万
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監修：牧野直子
