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鶏胸肉、★酒、★塩、★胡椒、☆片栗粉、☆薄力粉、サラダ油、パセリ(飾り用)、醤油、酢 ...揚げないのでﾍﾙｼｰ＆ｶﾛﾘｰｵﾌ！ﾌﾗｲﾊﾟﾝだけで気軽にﾁｷﾝ南蛮を楽しみません ...
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鶏むね肉、酒(漬け込み用)、砂糖(漬け込み用)、醤油(漬け込み用)、ごま油(漬け込み ...揚げなくていい!むね肉なのにしっとり美味しいチキン南蛮
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鶏モモ肉、塩コショウ、小麦粉、溶き卵、★醤油、★酢、★麺つゆ（濃縮）、★砂糖、☆ゆで ...やっぱりチキン南蛮は揚げた方が美味しい！！ なので…簡単に出来る？作り方を…
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ケチャップ、酒、みりん、しょうゆ、砂糖、かたゆで卵、玉ねぎ、マヨネーズ、牛乳、ピクル ...パサつきがちなむね肉も、丸ごと揚げることで、ジューシーに仕上がります。甘酢はアジの南 ...
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鶏胸肉、●卵、●玉ねぎ、●塩胡椒、●マヨネーズ、●ケチャップ、酢、○溶き卵、○片栗粉 ...鶏胸肉でジューシーなチキン南蛮♡揚げないので片付けも簡単、ヘルシー♪
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鶏むね肉、小麦粉、卵、砂糖、酢、醤油、鷹の爪、市販のタルタルソースふわっと揚げた鶏肉にジュワーッと甘酢♪追い甘酢とたっぷりタルタルでどうぞ！
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メカジキ、カラスガレイ、小麦粉か米粉、しょうゆ、お酢、砂糖、タルタルソース、塩こしょ ...チキン南蛮食べたいけどカロリーが気になる方へ、白身魚で揚げてないから罪悪感が半減しま ...
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鶏もも、玉ねぎ、卵、塩コショウ、片栗粉、砂糖、醤油、酢、マヨネーズ揚げないので簡単ヘルシー！ボリューミーで美味しいです(*^^*)
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鳥もも肉、塩胡椒、小麦粉、★醤油、★酢、★砂糖、茹で卵、玉ねぎ、☆マヨネーズ、☆ケチ ...手作りソースが美味しいチキン南蛮です！揚げないのでヘルシーに美味しく食べれます♪
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鶏もも肉ぶつ切り、塩胡椒（下味用）、小麦粉、溶き卵、揚げ油、タルタルソース（市販のも ...中はしっとり、外は溶き卵をくぐらせて揚げるのでサクッとした美味しさ♥ オリジナルの甘 ...
394万
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監修：大黒谷寿恵
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
