のレシピ

108品

月曜断食用 良食日の野菜鍋

by 虎子ちゃん☆
月曜断食されてる方、良食日の野菜料理って何たべたらいいんだろう、、と思ってる方へ! ...
材料: 木綿豆腐、キャベツ、玉ねぎ、糸こんにゃく、冷凍洋風野菜ミックス、長ネギ、油揚げ、鍋つ ...

断食明けの食事にも! 生姜玄米ごはん

by ジャスミンなっち
明けの食事後の1週間が大切!なので、少しでも食事を楽しめる様に、生姜を沢山入れて作っ ...
材料: 生姜(千切り)、人参(千切り)、ごぼう(千切り)、玄米、醤油麹

プチ断食中スープ ダイエット

by 0725mitaaa
プチ断食中に食べているスープです。 胃を休ませるためなので、材料は細かくシナシナにし ...
材料: コンソメ、水、玉ねぎ、大根、ごぼう、塩コショウ、お好みで生姜

*断食☆パインきな粉のスムージー*

by テン丸
材料全てをミキサーに入れてスムージーに。それだけです(^^)
材料: パイナップル、にんじん、豆乳、きな粉

プチ断食の回復食に❤️スッキリ大根

by もりあん農園
人気検索1位感謝❤️胃腸に染み渡る味♪プチ断食の回復食や二日酔いなど胃腸が弱っている ...
材料: 大根、梅干し、水、昆布

宿便を取って全身デトックス!煮大根!

by ちぃちゃんっ♡
ふろふき大根がトップですが、本当に大事なのは煮汁です。短期間ダイエットや断食にも!買 ...
材料: 大根、昆布か粉末だし、昆布茶粉末、梅干し、味噌、味醂、砂糖、酒、大根の煮汁、すりゴマ ...

梅流しの大根汁

by はむげ。メモクック
1日ファスティング後の、1食目です (48時間以上の断食をして 胃腸を空にしないと ...
材料: 大根、昆布、梅、りんご・きゅうり(旬の野菜)、みそ

なすたっぷりラタトゥイユ(月曜断食用)

by みぶ17
なす大量消費のラタトゥイユ。月曜断食ダイエット用の野菜料理です。
材料: 大なす、ズッキーニ、玉ねぎ、オリーブオイル、カットトマト缶、乾燥パセリ、コンソメ、ロ ...

プチ断食スープ(本番)これだけ

by 下町洋食屋
このスープを火にかけて大根が柔らかくなったら、唐辛子だけを除いてブレンダーします。飲 ...
材料: 大根先端、生姜、赤唐辛子、昆布、梅干し、水

断食ファスティング。回復食!玄米重湯

by yuri料理研究家
ファスティング後の回復食や離乳食にいけます。塩の代わりに梅干しもいいです
材料: 玄米ごはん、水、塩
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