のレシピ

124品

アボカドシェイク(プチ断食回復食)

by Fabschef
定期的にプチ断食(3日間)していて、断食後の回復食として最初に作ります。#回復食 # ...
材料: アボカド、プロテイン、レモン汁、スクラロース、アーモンドミルク

【断食・腸活】さつま芋ときのこのスープ

by ゆり子♡ママレシピ
◎1日1食置き換えるだけ!無理なくプチ断食&腸活 ◎骨スープはコラーゲンたっぷり ◎ ...
材料: 鶏手羽の骨スープレシピID6513273、牛乳、さつま芋、舞茸、塩こしょう

【断食・腸活】鶏団子と人参のスープ

by ゆり子♡ママレシピ
◎1日1食置き換えるだけ!無理なくプチ断食&腸活 ◎骨スープはコラーゲンたっぷりで栄 ...
材料: 鶏手羽スープレシピID 6513273、人参、鶏ひき肉、長ネギ、塩こしょう、しょうが ...

【断食・腸活】豆乳味噌スープ

by ゆり子♡ママレシピ
◎1日1食置き換えるだけ!無理なくプチ断食&腸活 ◎骨スープはコラーゲンたっぷりで栄 ...
材料: 鶏手羽の骨スープレシピID6513273、豆乳、厚揚げ、しめじ、人参、味噌、すりごま

【断食・腸活】骨だしスープ(鶏手羽)

by ゆり子♡ママレシピ
◎1日1食置き換えるだけ!無理なくプチ断食&腸活 ◎コラーゲンたっぷりで栄養豊富 ◎ ...
材料: 骨のついた鶏肉(手羽元等)または鶏がら、長ネギ、しょうが、ローリエ、塩(天然塩のよう ...

3日間断食後の最初の回復食 梅流し

by ス〜さん
3日間断食をした後の最初の回復食にも対応したレシピです。動物性タンパク質(肉、魚、卵 ...
材料: ナチュラルウォーター(軟水)、大根(できれば無農薬のもの)、梅干し(梅、しそ、塩のみ ...

月曜断食♡良食♪春雨フォー

by noufumama
お友達情報の月曜断食♡ 恐る恐る体験してみたよ‼︎ コロナ太り分の◯㎏…見事に(^^ ...
材料: 顆粒フォーの素、水、フリーズドライ野菜、春雨(乾燥)、すじ肉(下処理済)

月曜断食用 良食日の野菜鍋

by 虎子ちゃん☆
月曜断食されてる方、良食日の野菜料理って何たべたらいいんだろう、、と思ってる方へ! ...
材料: 木綿豆腐、キャベツ、玉ねぎ、糸こんにゃく、冷凍洋風野菜ミックス、長ネギ、油揚げ、鍋つ ...
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断食後の回復食

by ゆうちゃんシェフ
スッキリ大根で腸内を洗浄する事で腸内環境を整え、腸から綺麗になり、インナービューティ ...
材料: 大根(短冊or輪切り)、水、だし昆布、梅干し(たたき梅にする)、味噌、酵素ドリンク( ...

プチ断食の回復食に❤️スッキリ大根

by もりあん農園
人気検索1位感謝❤️胃腸に染み渡る味♪プチ断食の回復食や二日酔いなど胃腸が弱っている ...
材料: 大根、梅干し、水、昆布
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