断食 のレシピ
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玄米、小豆、水、塩(自然海塩)、黒ごま、梅干し食欲ナイ～足がむくむなど、体の不調にはこのお粥！玄米を炒ることで消化よく小豆の利尿効 ...
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大根、白だし断食の後は重湯から始めますが、 大根で、重湯みたいなスープを作りました
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りんご、ルビーグレープフルーツジュース春だしねえ〜
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無調整豆乳、カスピ海ヨーグルト、塩麹（甘麹でもOK)約2ヶ月に1度の割合で断食しています。明けてからの1週間の食生活が勝負！そんな時に助 ...
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桃、梨、上白糖断食セミナーで頂いて以来、すっかり虜に！7キロ減った体重キープにも貢献中です。 好き ...
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レモン（できれば有機栽培のもの）、メイプルシロップ（１００％のもの）、水（蒸留水）、 ...断食のときに摂取するレモネード
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豆乳、ヨーグルト、いちご、バナナ、甜菜オリゴ糖(蜂蜜)ピンク色のかわいいフルーツミックスジュース♪
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豆乳、にんじん、りんご、おろし生姜、甜菜オリゴ糖(蜂蜜)りんごの甘味で飲みやすく、生姜で体ぽかぽか♪
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豆乳、ほうれん草、りんご、バナナ、甜菜オリゴ糖(蜂蜜)野菜とフルーツの甘味と旨味で飲みやすいー♪ヽ(´∀`)ﾉ
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大根（短冊or輪切り）、水、だし昆布、梅干し（たたき梅にする）、味噌、酵素ドリンク（ ...スッキリ大根で腸内を洗浄する事で腸内環境を整え、腸から綺麗になり、インナービューティ ...
