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じゃがいも、玉ねぎ、ソーセージ(ミニサイズ)、顆粒コンソメ、塩胡椒、オリーブオイルメインの他にもう一品!そんな時に時短で作れて、尚且つお箸が止まらないジャーマンポテト ...
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から揚げ、塩、ごはん、海苔メインにするには唐揚げの量が足りないかな~という時は、おにぎりに!10分でメイン完成 ...
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ブリ(切り身)、アサリ(殻付き)、※むき身の場合、ミニトマト、ブロッコリー、黄パプリ ...管理栄養士がおくる♪ 時短でおいしく編-20 ワンパンで主食・主菜・副菜がそろう!
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豚小間切れ肉、もやし、鶏ガラスープの素、砂糖、酒、ごま油、にんにくすり下ろし、片栗粉 ...洗い物は最小限、包丁も使わずに作れる、フライパンに材料を全て入れて炒め合わせるだけの ...
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厚揚げ、豚ひき肉、ソラチの豚丼のたれ簡単、あっという間にできコスパも良い厚揚げを使った メインにもなりうる副菜
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鶏肉、さつまいも(南瓜でも)、しょうが、しょうゆ、さとう、酒、みりん、片栗粉給食を作っています。そのレシピが美味しかったので覚書します。かぼちゃでも美味しいです ...
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豚ロースしょうが焼き用、「わたしのお料理」きざみ玉ねぎ醤油ペッパー、玉ねぎ、もやし、 ...「わたしのお料理」きざみ玉ねぎを使って時短調理。仕事終わりの夕飯のメインに。
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もやし、ニンジン、炒りごま、鷹の爪、塩こしょう、ごま油、砂糖つけ合わせに便利なすぐに作れる簡単な和え物。 主菜に合わせて味付けを変えて。 (所要 ...
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長ネギ、油揚げ、鶏モモ肉、酒、醤油、みりん、顆粒だしまな板包丁不要!!時短で適当に作ったら、家族に大ヒット!!男性陣が必ず喜ぶおかずです ...
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ほうれん草、かまぼこ、生ワカメ、水、塩、醤油、顆粒だし下茹でなしのほうれん草で、簡単お吸い物の出来上がり♬あっさりしていてメインのお供に最 ...