暑い スムージーのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「暑い スムージー」のレシピ集
Cuisine: 日本

710品

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暑い季節♡台湾風緑豆のスムージー绿豆冰沙

by sunny1016

緑豆(甘く煮たもの)、牛乳、お好みで砂糖かはちみつ

台湾に行くとよく飲む緑豆スムージーが飲みたくて…日本でも飲めないかと再現！緑豆は身 ...
スイカバナナスムージー

by ayuayuss

スイカ、バナナ、ヨーグルト、牛乳(または豆乳など)、はちみつ(お好みで)

暑い日の栄養補給、ダイエットにも♬
梨の豆乳スムージー

by nashien

梨(品種はお好みで)、豆乳、砂糖(下準備用)

梨の優しい甘さと豆乳のまろやかさは相性ぴったり☆ 暑い夏にごくごく飲めちゃいます。
枝豆のスムージー

by カシさん

冷凍枝豆（剥き身）、豆乳、塩

暑い夏に、サッと作って夏バテ解消！！
キウイとスイカのスムージー

by のけみけ

キウイ(冷凍)、スイカ

夏にぴったりな爽やかスムージーです(^^) 以外と相性いいー！
すいかとパインの甘酒スムージー

by うさぎのシーマ

甘酒（濃縮）、すいか（果肉）、パイナップル、塩麴、レモン汁、水、氷

　夏ならではの西瓜とパイナップルに甘酒を加えた、夏バテ予防にお勧めのスムージー食欲 ...
苦くないゴーヤバナナスムージー♪

by ☆meminon☆

冷凍しておいたゴーヤ(小さいもの1/3くらい)、バナナ(熟したもの)、牛乳、氷(小さ ...

夏に美味しいゴーヤスムージー。バナナの甘さで苦さを感じません。冷たくて美味しいですよ ...
夏バテ防止♪簡単♪満腹スムージー

by akikomi21

カルダモン、クローブ、氷、甘酒、バナナ、小松菜、アガベシロップ、ミント

いつものスムージーにスパイスや甘酒を加えて夏に負けない体力を付けましょう！
スイカ、オレンジ、バナナのソイスムージー

by Magumilk54

スイカ、オレンジ、バナナ、豆乳

夏にぴったりなサッパリしたスムージー
ゴーヤスムージー（夏バテに）

by perrine3

ゴーヤ、氷水、バナナ、りんごジュース、ヨーグルト、グレープフルーツ、蜂蜜

暑いので、食事のつけあわせにもしています。これがあると食がすすみます。