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ししとう、パプリカ、アスパラ、油、胡麻油、ポン酢、白だし、水夏野菜をさっぱりと和風に炒めました
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ニンニク、タマネギ、ひきにく、ナス、トマト、ピーマン、○カレー粉、○トマトケチャップ ...野菜の甘さがでて、とっても食べやすいです。子供も大好きです。
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茄子、いんげん、油、麺つゆ、生姜チューブ夏に作り置きをしておくと便利です。そうめんの具材やお肉と炒めて合わせても美味しいです ...
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なす、玉ねぎ、パプリカ、カットトマト、コンソメ、おろしにんにく、オリーブオイル、砂糖 ...カラフル夏野菜をたっぷり使った作り置き料理です♪ 冷蔵庫で3～4日程度保存可能です。
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なす、ズッキーニ、ピーマン、長芋、にんじん、だし汁、しょうゆ、砂糖、みりん、酢夏野菜がモリモリ食べられる！ さっぱりと酸味が効いていて、暑い日でも食が進みます。
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パプリカ(赤、黄、お好みで)、★オリーブオイル、★塩、☆パプリカから出た汁、☆仕上げ ...そのまま食べても、オムレツに入れたり添えたり、パスタにしても。 夏の常備菜にピッタリ ...
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ズッキーニ、かぼちゃ、ミニトマト、★醤油、★甜菜糖(砂糖)、★塩、★顆粒和風だし、★ ...旬の味の濃い夏野菜を使って、調味料は控えめに素材の風味を楽しむ常備菜です。ナス、パプ ...
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いんげん、ごま油、Aオイスターソース、Aコチュジャン、Aきび砂糖、A酒、白ごまカラフル夏野菜の1つ、いんげんだけ で作る、ご飯がすすむ副菜です 作り置きにも、お弁 ...
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赤パプリカ、黄パプリカ、★りんご酢、★ラカント、★塩、ディル切って和えるだけでさっぱり夏にぴったりのラぺ
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オクラ、塩板ずり用、なす小、キュウリ、シソ、生姜、ミョウガ、塩昆布、ポン酢水出し用、 ...サッパリ☆白米のご用意を!ネバネバヘルシー何にでも合う万能おかず!日持ちもして作り置 ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
