栄養士 のレシピ
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冷凍大根、冷凍にんじん、えのき、小松菜、だし汁、A みそ、A 酒、A 砂糖、A しょ ...#食品ロス削減 #SDGs #冷凍野菜 #減塩 #管理栄養士考案 大根とにんじんは使 ...
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ごはん、木綿豆腐、豚ひき肉、しょうが、A 冷凍コーン、A 冷凍枝豆、サラダ油、B し ...#食品ロス削減 #SDGs #冷凍 #作り置き #管理栄養士考案 少し余った豆腐は冷 ...
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大根やにんじんの皮、エリンギ、ピーマン、サラダ油、A しょうゆ、A 砂糖、A カレー ...#食品ロス削減 #SDGs #野菜 #減塩 #管理栄養士考案 野菜の皮をきんぴらに。 ...
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鶏ひき肉、桜エビ、卵、片栗粉、酒、塩、すりおろし生姜、白菜 (ざく切り)、長ねぎ ( ...レモンの酸っぱさと昆布だしで減塩！ 見た目が華やかなさっぱりとしたお鍋です。 レモン ...
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木綿豆腐、A 卵、A 砂糖、A 酒、A しょうゆ、A 塩、サラダ油#かんたん #おせち #お正月 #管理栄養士考案 伊達巻きづくりにはんぺんは不要！豆 ...
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じゃがいも、長いも、A 小麦粉、A 砂糖、A ベーキングパウダー、A オリーブオイル ...#子どものおやつ #野菜 #卵なし #牛乳なし #管理栄養士考案 もちもち食感のアレ ...
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こんにゃく、豚肉、片栗粉、油、醤油、料理酒、みりん、砂糖、ほんだしダイエットのかさましメニューです！たくさん食べても罪悪感無し♡
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蒸かしたじゃがいも、☆米粉、☆片栗粉、☆ベーキングパウダー、☆塩、水、ピザ用チーズポンデケージョは発酵いらずの米粉とじゃが芋のもちもちポンデケージョです。グルテンフリ ...
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米粉、きび砂糖（または上白糖）、塩、胡桃、サラダ油、粉糖米粉を使ったスノーボウルクッキーは、ほろほろ感が特徴。 かみ応えもあり、胡桃を加えて ...
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春巻きの皮、うす餅、こしあん、小麦粉、水、油あんことお餅を春巻きの皮で巻いた簡単スイーツです☺ 春巻きの皮が余った時などにぜひ作 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：食のスタジオ
