栄養 のレシピ
46,563品-
じゃがいも、強力粉(薄力粉や中力粉でもOK)、卵黄、塩、naconaパウダーにんじん ...親子や友人と、好きな色、形の手づくりパスタを作ると楽しく、かわいくおしゃれな1品にな ...
-
トマトジュース(無塩)、お好みの顆粒野菜だし、レモン汁 ...栄養と元気が手軽にチャージできるから、忙しい朝やお出かけ前にぴったりです。 運動前後 ...
-
卵、塩、ほんだし、砂糖、牛挽き肉、砂糖、醤油、みりん、酒、ごま、チンゲン菜、ニンジン ...朝に簡単に作れる、お弁当にも大活躍メニューです♪
-
黄人参、玉ねぎ、水、牛乳、バター、チキンコンソメ、ローリエ黄色人参を使い抗酸化作用があるβカロチンが豊富なポタージュになります。
-
ミニトマト、オリーブオイル甘さがギュ~っ凝縮!おやつ感覚で頂けます☆
-
lキャンベルのミネストローネ、水、じゃがいも・玉葱(角切りレンジ加熱)、ポーチドエッ ...キャンベルのミネストローネにレンジ加熱の角切りじゃがいも玉ねぎとポーチドエッグをプラ ...
-
ブロッコリー、水、お好みの調味料レンジで加熱することで栄養をムダなく取れます。味付けして簡単な彩り副菜に♪
-
豆腐、舞茸、冷凍ほうれん草、味噌、砂糖、味の素、バター、ゴマ、○生ほうれん草の場合、 ...たんぱく質(豆)、野菜(ほうれん草)、きのこ(舞茸)をバランスよく食べられるおつまみ ...
-
お好みの顆粒和風だし、亜麻仁油(アマニ油)、お湯、塩コショウ不足しがちな『オメガ3系脂肪酸』と『アミノ酸20種』をカップ一杯で摂れる理想のドリン ...
-
豆腐、脂肪0ヨーグルト、お好きなコーヒーステック等、おからパウダー、米粉、ベーキング ...この蒸しパン1つで三大栄養素が1度に取れます。豆腐を入れる事で硬くなりません。カロリ ...