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米、大麦、ふりかけ、梅干し食べたいものを選んだら……こうなりました。
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大根菜、ごま油、○酒、○みりん、○醤油、塩昆布、鰹節、小エビかしらすなど、ゴマ、梅干 ...かぶや大根の葉は白い部分より栄養たっぷり。ほかほかご飯に乗せたり、ご飯に混ぜておにぎ ...
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しらす干し、塩昆布、鰹節、白ごま、梅干し、醤油、みりん、砂糖、酢子供のリクエストで保育所の調理員さんに教えてもらいました。給食でも大人気だそうです。 ...
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サバの水煮缶、生ひじき、生姜、カリカリ梅、いりごま、●酒・みりん・醤油、●砂糖さばの水煮缶をプラスして栄養価がアップ！！生姜とカリカリ梅がアクセントとなり、ご飯に ...
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カリカリ梅、いりごま、わかめ、じゃこ、鰹節、海苔 湿気ってしまっているのでもok、酒 ...そのままご飯にかけたり、おにぎりにまぜたり、チャーハンの具や御浸し、豆腐にかけたり万 ...
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芽ひじき、梅ぼし（カリカリのタイプ）、しらす、しいたけ、白いりごま、〇しょうゆ、〇み ...鉄分たっぷりのひじきふりかけです。
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昆布この→ふりかけ佃煮やばい！！ご飯がすすむ！うめぼしをほぐして混ぜ合わせてもうまい！塩 ...
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芽ひじき、ちりめんじゃこ、梅干し(塩辛いタイプ)、ごま、醤油、みりん、砂糖、ごま油自分で簡単にソフトふりかけ♪ 塩味も調整できるし、簡単&栄養満点！冷凍保存OK♪
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芽ひじき、カリカリ梅、しらす干し、油、みりん、砂糖ひじきと梅としらすの手作りのふりかけです。
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かぶの葉、ひじき、ちりめんじゃこ、カリカリ梅、かつお節、白ごま、酒、みりん、醤油、顆 ...美味しい具を沢山入れてみました！
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
