のレシピ

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大根とさつま揚げの油炒め♡ by ぴぃのまま
大根に味がよく染み込んで美味しいですよ♡一緒に炒める具材を変えてもいいですね
材料: 大根、にんじん、さつま揚げ、麺つゆ、砂糖、唐辛子(七味でもいい)、白ごま(お好みで)
【絶品!】いちじくと生ハムのオイルパスタ by 美男パスタ
トロっとしたほんのり甘いいちじくと塩気の効いた生ハムの組み合わせはたまらない!!いま ...
材料: パスタ、いちじく、生ハム、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル、茹で汁、パセリ、ブ ...
【超簡単!】鰯とオリーブのオイルパスタ by 美男パスタ
オリーブが入ることによって一気におしゃれな仕上がりになった一品。あっさりキャベツがと ...
材料: パスタ、オイルサーディン、キャベツ、オリーブ、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル ...
いわしを麺つゆにつけて、オイル揚げに~ by 小世界
残ってしまったいわしのお刺身。麺つゆにつけて、翌朝オイル揚げにしました。
材料: いわしの刺身、麺つゆ、オリーブオイル、塩、片栗粉、オリーブオイル
油は少量☆サッパリ食べる揚げない油淋鶏! by ち~sun
薬味はたっぷり、お肉ジューシー♡ サッパリだけど大満足な鶏胸肉の油淋鶏です。 胃もた ...
材料: 鶏胸肉、☆酒、☆てんさい糖(砂糖)、☆塩胡椒、☆卵白、片栗粉、サラダ油、サニーレタス ...
香味油★ by ふかふかぴーちゃん
チャーハンや炒めもの、餃子、ラーメンなどに幅広く使えます。 作りおきしておくと、ワン ...
材料: ネギ(青い部分)、ニンニク、しょうが(皮だけでも)、サラダ油
きのこと鶏肉のワイン・オリーヴオイル炒め by ガルディエリア
キノコと鶏肉を、白ワイン・オリーヴオイル・粉チーズで炒めました。パスタソースとしても ...
材料: 鶏肉、マッシュルーム(生)、しめじ、ミニトマト、パセリ(みじん切り)、粉チーズ、にん ...
鶏手羽元のオリーブ油焼き~( ᐛ )و♪ by ーーsaccoーー
焼く時に黒胡椒しても美味しい~…♡♡
材料: 鶏手羽元、オリーブ油、お塩
オイルフリーダイエット 茄子の煮浸し by 凛とくく
オイル後がけスタイルなので、その日の脂質摂取量を考慮して加減出来ます。勿論掛けなくて ...
材料: 茄子、ほんつゆ、生姜、霧吹き(材料?)、大葉、小葱
オイルキャベツ アレンジ自在 by アラレパパ
鈴木美鈴さんのレシピID : 5070512を参考にさせていただきました。想像以上の ...
材料: キャベツ、ごま油、塩、シーチキン缶、煎りゴマ
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