のレシピ

82品

毎日おかず☆厚揚げ豆腐の和風ステーキ

by haruka_25
厚揚げ豆腐のしょうゆベースの和風ステーキです。毎日のおかずに、お弁当に。
材料: 厚揚げ、塩、片栗粉、サラダ油、しょうゆ、みりん、砂糖、塩

毎日おかず☆人参しりしり

by とりーと☆
塩、砂糖のみのシンプルな味付けで毎日でも食べられちゃうおかず。簡単なので困った時の副 ...
材料: にんじん、卵、砂糖、塩、オリーブオイル

夏野菜、毎日浅漬け

by スナズリ
基本はきゅうり1本で、毎日、夕飯の準備の時に使う残り野菜や、庭で採れたものを浅漬けに ...
材料: きゅうり、パプリカ(赤、黄)、山芋、リケンのうま塩

カラシ味噌あえポークソテー

by ゆめみちゃん☆
毎日、夕飯のメニューを考えるのは大変ですよね。食べ盛りの息子さんや娘さんも大満足のポ ...
材料: 豚ロース(とんかつ用)、おとなのカラシ味噌、油、レタス、パセリ、パプリカ

糖質0麺ガ~リックチキン焼きうどん。

by クック陽子ちゃん
毎日夕飯糖質0麺にしているので味を変えてみようと思い付きましたぁ。
材料: 記文糖質0麺、もやし、野菜ミックス、ガ~リックチキン市販、油、胡麻油、酒、醤油

ゴーヤーの塩こんぶ和え

by うるま市健康支援課
毎日のおかずにも、おつまみにも♪ 1人分:90kcal 塩分:0.6g byうるま市 ...
材料: ゴーヤー、砂糖、ツナ缶(油漬け)、塩こんぶ、ごま油、すりごま

須藤家の食前酢

by sakakore
酢や蜂蜜の効果を楽しみに、毎日夕食前に飲んでいます。 黒酢やりんご酢は続かなかったけ ...
材料: 蜂蜜、水かお湯、穀物酢

簡単・焼き鳥缶詰を使って麻婆豆腐

by TEKIGI
毎日毎日、夕飯つくりも飽きてきて少し違うことしてみたくなりません?
材料: 豆腐、麻婆豆腐のタレ、焼き鳥缶詰、ニラ、水溶き片栗粉

美肌応援☆大豆の味噌煮

by haruka_25
毎日のおかずに、お弁当に。美肌に(^^)
材料: 大豆 (調理済み)、しょうゆ、砂糖、みそ、葉物の野菜

夫のつまみ(大根おろしとツナ)

by 明日の風☆
毎日、夕ご飯のリクをする夫!今日は、けんちん汁とこれ!なんだかね!(^◇^;)
材料: ツナ缶、大根おろし、醤油
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