水煮大豆 サラダのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「水煮大豆 サラダ」のレシピ集
Cuisine: 日本

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ひじきサラダ

by 東郷町給食

ひじき(乾燥)、キャベツの葉、ほうれん草、ホールコーン缶、ツナ缶、大豆水煮、ゆず果汁 ...

柑橘類のゆずの香りが特徴のドレッシングです。
大豆の水煮

by むらきんぐ

大豆、水

煮物やサラダのトッピングなど、万能に使えます！不足しがちなタンパク質も補えます◎
食べて痩せる！大豆がメインの低糖質サラダ

by masaの低糖質食堂

水煮大豆、糖質ゼロハム、玉ねぎ(粗みじん切り)、☆マヨネーズ、☆レモン汁、☆ラカント ...

食べて痩せる！ボリューム満点の低糖質サラダレシピですヽ(*･ω･)ﾉ
てっちゃんサラダ☆給食メニュー

by 三原市学校給食

乾燥ひじき、ツナ、水煮大豆、キャベツ、人参、ちりめん、☆白すりごま、☆マヨネーズ、☆ ...

鉄分が豊富なひじきや大豆を使って作る「てっ（鉄）ちゃんサラダ」です。
大豆のエスニックサラダ

by hanaのしっぽ

大豆水煮缶、ツナ缶、きゅうり、人参、紫玉ねぎ、★マヨネーズ、★豆乳ヨーグルト又はヨー ...

クミンシードを使ったエスニック風の大豆サラダ。スパイス効果で食欲もUP! 夏バテ防 ...
我が家の定番ジャーサラダ

by ☆smile5☆

サニーレタス、フリルレタス、クレソン等葉物野菜、玉ねぎ、きゅうり、キノコ類、プチトマ ...

10年程作り続けている我が家の定番サラダ。我が家では、これさえあればなんとかなる！心 ...
今朝の4w1hサンド「ツナ大豆サラダ」

by チッチキ

食パン、ツナ缶、水煮大豆、生バジル、マヨネーズ、マーガリン

インドアでも☆楽しい美味しい朝ごはん
【給食】筍と水菜のシャキシャキサラダ

by 小原木共同調理場

たけのこ（下処理をしたものまたは水煮）、水菜、大豆水煮、ちりめんじゃこ、ミニトマト、 ...

【かみかみメニューコンテスト2020入賞】噛みごたえ抜群！彩りきれいなサラダです ...
夏に！さっぱり！おつまみぽん酢サラダ

by ☆りぃ☆PHS☆

湯、キャベツ、にんじん、大豆水煮、トマト(ミニトマトでも)、ポン酢、ごま油、塩コショ ...

暑い日に是非！さっと茹でてポン酢でいただく、簡単サラダです！海藻などを入れてアレ ...
ひじき・玉ねぎ・豆入り健康サラダ♪

by マカカヌ

芽ひじき(乾燥)、玉ねぎ、大豆水煮またはミックスビーンズ、◎醤油・ごま油、◎砂糖・酢 ...

ひじきと玉ねぎで血液サラサラ☆豆、ドレッシングのごまでタンパク質もとれる健康的なサラ ...