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水菜、わかめ、水、○創味シャンタン、○醤油、○白ごま、○コショウ、○ブラックペッパー我が家の即席わかめスープです☆味付けはシャンタンと醤油で楽ちん^^ 5分で絶品わかめ ...
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みずな、カットわかめ、ちりめんじゃこ、ぽん酢しょうゆ、ごま油<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー> お鍋やスープなどいろいろな料理に使用され ...
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ホタルイカ、クラゲ(塩漬け)、生食用わかめ(乾燥わかめも可)、水菜、砂糖、塩、酢春が旬のホタルイカ。食感が異なるクラゲやわかめ、水菜も加え、手軽に甘酢でさっぱり食べ ...
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水菜、わかめ(乾燥)、燻製イカ、■酢、■ごま油燻製イカのコクと旨味が効いた、誰もが好きなお味のサラダです。美味◎
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zenbヌードル 塩ラーメン、ハム、ちくわ、わかめ、アスパラガス、水菜、しめじ、小ネ ...栄養バランスを考えて
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鶏むね肉、えのき、塩蔵わかめ、水菜、★醤油、★酢、★みりん、★豆板醤、★すりごま、★ ...ダイエット中にも嬉しい、タンパク質、食物繊維、ミネラル、ビタミンがしっかり摂れるノン ...
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塩蔵わかめ、水菜、★ごま油、★鶏がらスープの素、★いりごま(白)、★かつお節シャキシャキの水菜とコリコリのわかめがごちそう!!旨味成分が強いかつお節入りなので、 ...
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水菜、カットわかめ(乾燥)、ツナ缶、★だし汁、★しょうゆ、★練りわさび【1人当たりの栄養価】エネルギー:39kcal 塩分:0.6g 野菜量:40g
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切り干し大根、塩蔵わかめ、水菜、☆ごま油、☆酢、☆薄口醤油、☆砂糖、☆中華だし、☆ラ ...歯ごたえのいい切り干し大根の簡単中華風サラダ♪♪食物繊維たっぷり♪♪
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わかめ、のり、錦糸卵、水菜、白ごま、納豆、ねぎ、ポン酢、砂糖、白ごま覚書