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薄揚げ、キャベツ、白だし、カレーパウダー、お湯、小葱の小口切り包丁もお鍋も不要！スープカップで作るおかずスープです。手間もお金も水も節約。スープし ...
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豆もやし、玉ねぎ（小）、油揚げ、水、★醤油、★みりん、★中華だし（チューブ）、★おろ ...レンチンで作るカップスープです。疲れた朝、風邪の治りかけ、さっぱり味が食べたいときに ...
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キムチ、玉ねぎ（小）、しめじ、油揚げ、水、★コチュジャン、★みりん、★砂糖、★醤油、 ...レンチンでカップ1杯のスープ！スキマ時間で作る簡単レシピです♪ちょい辛です。
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白菜、大根、油揚げ、水、麺つゆ（3倍濃縮）、醤油、生姜すりおろし、ごま油、ごまレンジでお手軽に作る白菜と大根の煮物です。
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豚こま切れ肉、レンジ茄子（ID : 4589074 ）、ピーマン、油揚げ（ID : ...家にある調味料で作れます。レンジ茄子を使ってフライパンで作る夏の人気おかずです。
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茄子、油揚げ、青しそ、ねぎなど、●梅干し、●白だし、●砂糖レンチンで簡単♪ 茄子１本が豪華に変身！ 冷やしても美味しい夏の常備菜です♪ ※お肉 ...
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いんげん、油揚げ、麺つゆ（3倍濃縮）、醤油、水、ごま電子レンジでお手軽に作れる煮物（小鉢サイズ）です。 いんげんと油揚げが甘じょっぱく、 ...
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人参、薄揚げ、ブロッコリー、☆きび砂糖、☆酢、☆醤油、☆水お弁当におススメ♪レンジ一回で２品のおかず作り。入れる順番に注目！お稲荷さんみたいな ...
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芽ひじき(乾燥)、人参、油揚げ、☆和風顆粒だし、☆醤油、☆砂糖、☆水お弁当にも普段のおかずにもおすすめ。レンジで作れる懐かしおかずです。 たっぷり作って ...
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油揚げ、電子レンジ、キッチンペーパーテレビで家事えもんがやっていた簡単な油抜き方法です。
393万
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監修：クックパッド 管理栄養士
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