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さば、みそ、さとう、さけ、みりん、しょうが、水さば料理は、塩鯖を焼いたことしかなかった私。前々から作りたいと思っていたら、処理し ...
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さば、みそ、みりん、砂糖、しょうゆ、すりごま、しょうが、長ねぎ安くて栄養満点のさばを食べましょう。
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米、油揚げ(ID : 2309632)、鯛(下処理積み)、ゆで筍(ID : 2213 ...★ゼロ活力なべ使用★ 鯛のだしが効いていて、とても美味しい『炊込みご飯』は、家族に好 ...
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真イワシ(頭、内臓除いて)、里芋(あればセレベス)、生姜(薄切り)、酒、砂糖、本みり ...★ゼロ活力なべ使用★ ご飯の供に、酒の肴にどうぞ! 家族にも好評♪
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新鮮な鯖、★ベジタブルブロス (ID:3953443、ID:3916480など)、★ ...鯖のぶつ切り(二枚おろしを小切りもOK)を圧力鍋(ゼロ活力鍋)で骨まで柔らかに☆べジ ...
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大根、ぶりのアラ、基本の素たれ、酒、砂糖、だし汁、米のとぎ汁、ゆずの皮大根もブリも美味しい季節ですね。圧力鍋なら短時間でブリの骨も部分的には食べられるくら ...
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イワシ(頭無し、内臓処理済)、塩麹(ID : 4275098)、◎新玉ねぎ(薄切り) ...★ゼロ活力なべ使用★ 塩麹マジックで美味しくヘルシーな1品です。
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さんま、昆布、生姜(チューブ)、水、酒、醤油、砂糖、みりん仕上げ用活力鍋で(圧力鍋でもできます)骨まで食べれるので小さいお子さまでも食べやすいです、大 ...
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大羽鰯、再利用甘酢夏の鰯は、サッパリ味のコレだね♪ 甘酢再利用で美味しい総菜完成♪ 活力鍋使用♪
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鰯(頭と内臓をとったもの)、水、醤油、砂糖、酢薄味で骨まで食べれる鰯です♪ 酢は、柔らか効果と、臭み除去効果♪ 活力鍋使用。