海峡 のレシピ
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海峡サーモン、にんにく スライス、オリーブオイル、ハーブソルト、小麦粉、イタリアンパ ...海峡サーモンのミキュイです!(^^)!
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鯵（アジ）、片栗粉、揚げ油、A:海峡つゆ、A:砂糖、A:黒酢（普通の米酢、穀物酢でも ...「海峡つゆ」を使えば、味に深みとコクが増す南蛮漬けができます。この南蛮酢を使えば、お ...
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味の素、しょうが、生わかめ、醤油、みりん、花がつお醤油としょうがの辛さが塩分補給に！ 海藻なので美肌・便通改善に 四国の鳴門海峡のわか ...
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茎わかめ、鶏ひき肉、玉ねぎ、にんじん、舞茸、卵、塩こしょう、すだち徳島県の鳴門海峡で育ったわかめの茎を使ってプリプリ食感を楽しむハンバーグです！
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胡瓜、☆ねこぶだし、☆海鮮浅漬けの素、☆海峡塩簡単胡瓜の浅漬け♪♪ 30分冷蔵庫で寝かせれば出来上がりです(^∇^)
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ごま油、青じそ、ほんだし、レモン汁、酢、醤油、塩、はちみつワカメは、徳島に行ったときに買った 鳴門海峡のワカメです！
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トビウオ、自然塩、コショウ、おろしニンニク、小麦粉、卵、パン粉、オリーブオイル、トマ ...熊本の夏の旬の魚。天草、下島の海でとれたトビウオを使いました。塩は同じく天草の早崎海 ...
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鯛（切り身）、淡路島産 新たまねぎ、淡路島産 レタス、淡路島産 トマト、食パン(8枚 ...鳴門海峡で獲れたプリップリの鯛のフライを挟んだサンドイッチ♪ 鯛の代りにサワラでも！
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クリームチーズ、生クリーム、卵、砂糖、小麦粉、バター、レモン、土台（タルト）、薄力粉 ...とても手抜きな「ボールも使わないチーズケーキ」です。 ミキサーでぐるぐる混ぜるだけ ...
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海峡サーモン切り身、にんにく スライス、バター、オリーブオイル、片栗粉、ハーブソルト海峡サーモンのムニエルです!(^^)!
