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CO・OP 味パック 合わせだし、CO・OP長期熟成生みそ減塩、水、しめじ、にんじん ...【ヘルシーコープレシピ】 さつまいもの甘みにホッ。具だくさんで見た目もお腹も満足! ...
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さつま芋、玉ねぎ(スライス)、みそ、ヨーグルト、青のり新島村の特産、さつま芋のサラダです。マヨネーズの代わりにヨーグルトを使うと、カルシウ ...
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さつま芋、人参、なす、しめじ、ズッキーニ、豆腐、◎酒、◎片栗粉、◎水、◎ポン酢、◎砂 ...肉なしでも春雨とたっぷり野菜で満足!レンジでもホクシャキ2種類の食感でポン酢で作った ...
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さつま芋、トマト、スライスチーズ、コンソメ、こしょうさつま芋にチーズとトマトソースを乗せて焼くことで、甘さを引き立てました。塩分控えめな ...
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豚肉(こま切れ)、玉ねぎスライス、人参スライス、ごぼう斜め切り、さつまいも、こんにゃ ...1人前の塩分2gな具だくさん豚汁を作りました。これだけで十分なおかずになります。
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さつまいも 輪切り、★砂糖、★みりん、★減塩しょうゆ、★水鍋全量で塩分1gです。超簡単。
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さつまいも、★水、★はちみつ、★減塩しょうゆ、★レモン汁お弁当や箸休めに^^
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さつまいも、ロースハム、食物繊維&減塩カットチーズ5(500g)、マヨネーズ、塩、砂 ...秋におすすめ!甘じょっぱさがクセになる、食物繊維たっぷりのサラダ
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さつまいも、にんじん、砂糖、蜂蜜、コンソメ、バター甘めで塩分控えめなので子供の食事の付け合せにおすすめです。
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薩摩芋、減塩 醤油、みりん、砂糖、酒、水、塩何時と同じ調味料で誰でもワンランクup、秋時期リピート 絶対間違いない~ 甘辛ご飯進 ...