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豚肉、人参、大根、しめじ、小松菜、玉ねぎ、ごま油、水、■塩分、★顆粒だし、★味噌ごくごく普通の豚汁ですが、顆粒だしと味噌の量はきっちりアプリで計算します。塩分%はお ...
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豚肉、にんじん、大根、厚揚げ、ごぼう、しめじ、水、にんにく、しょうが、料理酒、味噌、 ...栄養たっぷりの豚汁を冷凍保存。 にんにくしょうががきいて、味噌少なめでも美味しいです ...
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ごぼう（5㎜幅の半月斜め切り）、大根（直径5㎝×高さ15ｃｍ 5㎜幅の銀杏切り）、人 ...心臓疾患はとにかく塩が天敵で、味噌汁系は具材を煮ながら柔らかくすると味が染み込むので ...
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豚小間、木綿豆腐、じゃがいも、人参、大根、干ししいたけ、ごぼう、いわし（煮干し）、み ...市販のだしは使っていません。鰯からだしを取ることでだし本来の味を活かし、減塩を目指し ...
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豚バラ薄切り肉、大根、にんじん、ごぼう、長ねぎ、だし汁、サラダ油、みそ、クラフト10 ...パルメザンチーズでコクと旨みをプラスし、みそを減らした減塩豚汁です。
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豚肉、油揚げ、大根、人参、ごぼう、長ねぎ、小松菜、ごま油、だし小学生から募集した「減塩おかず」から選ばれて、町の健康カレンダーに掲載されたものです ...
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豚バラ細切れ、人参 小、大根、長ねぎ、こんにゃく、★調味料出し（アゴ だし）、 ...寒くなってきましたね。この季節の定番とも言える「豚汁」これ迄一度もアップしていなかっ ...
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さつまいも、ごぼう、こんにゃく、豚こま肉、だし汁、ほうれん草（冷凍）、牛乳、スキムミ ...花見川区健康課の管理栄養士イチオシ！牛乳・スキムミルクを使った減塩豚汁です！カルシウ ...
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かぼちゃ（なんきん）、れんこん、にんじん、ぎんなん、かんてん、うんどん（うどん）、豚 ...冬の七草を豚汁うどんにまとめました。「ん」が2回つく食べ物を食べることで運が2倍にな ...
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豚肉(こま切れ)、玉ねぎスライス、人参スライス、ごぼう斜め切り、さつまいも、こんにゃ ...１人前の塩分2gな具だくさん豚汁を作りました。これだけで十分なおかずになります。
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監修：妊すぐ×クックパッド
監修：大黒谷寿恵
