炒り煮 のレシピ
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にんじん、生しいたけ、長ねぎ、ごま油、ちくわ、水、白だし、冷凍枝豆(さや付き)、粉豆 ...おからよりも簡単にできる、優しい味の煮物です。大豆イソフラボン・タンパク質・カルシウ ...
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茎わかめ、つきこんにゃく、油揚げ(大判)、たけのこ(水煮)、にんじん、サラダ油、だし ...茎わかめのこりこり食感を楽しめる煮物です。食物繊維豊富で腸活や便秘解消にもおすすめ♬
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切り干し大根、里芋、塩少々、しいたけ、人参、油揚げ、ちくわ、糸蒟蒻、戻し汁、油、銀杏 ...食物繊維たっぷりの栄養満点な煮物です。
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卵、三つ葉、白だし、みりん鮮やかな緑色と卵の黄色が、春を感じさせてくれる副菜です。あっという間にできます。
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すき昆布、ごぼう、にんじん、しいたけ、さつま揚げ、いり白ごま、サラダ油、しょうゆ、み ...シャキシャキとした食感と旨味が凝縮されたすき昆布と根菜の炒め煮です。すき昆布は戻すの ...
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ひじき(乾燥)、油揚げ、人参、さやいんげん、大豆水煮、干し椎茸(乾燥)、高野豆腐(乾 ...東松島市公立保育所レシピ 1人あたりエネルギー:37kcal 塩分:0.4g
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だししょうゆ、にんじん、水、切り干し大根、こんにゃく、しいたけ、油揚げ、油子供が好きな切り干し大根の炒り煮を簡単に
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大根、生姜、干し椎茸、ネギ、アサリ、油、出汁、しょうゆ、砂糖、みりん、サラダ油娘たちが大好き、毎回完食です
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乾燥大豆、▲ 乾燥ひじき、▲ 人参、大豆油 (具材を炒める用)、◆ 水、◆ ほんだし ...飽きのこない作り置きおかず♪︎冷凍保存もOK
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芽ひじき(乾)、にんじん、ごぼう、れんこん、さやいんげん、油揚げ、しらたき、ごま油、 ...根菜と海藻を使った定番の常備菜です。お好みでアレンジすれば、飽きずに食べられます。