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ご飯(冷凍ご飯でもOK)、レタス、卵、ウインナーソーセージ、ごま油、鶏がらの素、しょ ...レタスの食感がいい感じのチャーハン！
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ごはん、たまご、焼豚、お葱のみじん切り、枝豆、あさりの佃煮、ウェイパー、塩コショウ、 ...枝豆で食感が出て！あさりの佃煮でほんわか甘みが♪
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冷凍炒飯、ベビーリーフ、パセリ(乾燥)冷凍の炒飯を活用。ベビーリーフを添えてプレート風に。
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シーフードミックス(イカ、エビ、冷凍)、にんじん、玉ねぎ、小ネギ、ベーコン塊、ご飯、 ...帆立貝柱スープはかっぱえびせんの味。これをチャーハンに適用すると？まいうー。
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温かいご飯、ごま油、ハム、白ネギ（混ぜる用）、白ネギ（飾り用）、サラダ油、食べるしょ ...あらかじめご飯にごま油と卵を混ぜて炒めることでパラパラチャーハンに仕上がります。
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豚バラ薄切り肉、卵、酒、塩コショウ、鶏がらスープの素、しょうゆ焼き目をつけた豚バラが最高！豚の油で炒めるチャーハンです。
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お米（洗う）、◯しょうゆ、◯酒、◯鶏ガラスープ粉末、◯ごま油、◯塩、◯焼豚またはベー ...ネギ嫌いな娘がいる我が家のメモ用（大人はネギあとのせ）
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十五雑穀米のご飯、卵、◎塩昆布、◎塩、黒胡椒、◎青ネギ(小口切り・冷凍)、※醬油、米 ...十五雑穀米ので炊いたご飯の冷凍で ちゃっちゃと炒飯！
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チキンソテー、キムチ、ご飯、卵、ごま油、塩、青ネギ(小口切り)、韓国海苔、マヨネーズ唐揚げで作る韓国のチバプを、スーパーマーケットで買える醤油ベースのチキンソテーの残り ...
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ごま油、豚、白菜、溶き卵、ご飯、しょうゆ、しおこしょう、鶏ガラスープの素シンプルで美味しい味付け
394万
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監修：武蔵 裕子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
