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冷凍うどん、エリンギ、しいたけ、パプリカ(赤、黄)、インゲン、豚こま肉(またはベーコ ...味ポンで、さっぱりおいしい焼きうどんです。 簡単だし、野菜もたっぷり♪
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艶うどん、ねぎ、ちんげん菜、赤ピーマン、さつまあげ、ごま油、つやうどんの煮汁野菜たっぷり、ヘルシーな焼きうどん！たっぷり野菜で大満足＾＾
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豚肉、パプリカ、キャベツ、茹でうどん、鰹節おしょうゆ味におかかがタップリ♪ 味にコクが出るよ★
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合いびき肉、玉ねぎ(みじん切り)、茄子、かぼちゃ、パプリカ赤、ピーマン、コーン(缶詰 ...カラフル夏野菜で熱々皿うどんを！ 暑くても食べたくなる一品♪
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豚肉、卵、玉葱、人参、キャベツ、赤ピーマン、オクラ（冷凍）、うどん、バター、醤油、鰹 ...ウマ～イ♪焼きソバはソース味でも、ナゼか焼きうどんは醤油派なんです。バター・醤油・か ...
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キャベツ、もやし、豚肉、パプリカ（黄）、エリンギ、塩コショウ、和風だし顆粒、お好み焼 ...今日は残り野菜たっぷりの焼きうどんにしてみました。キャベツ・パプリカ入りです。
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エゴマ油、おろしにんにく、うどん、唐辛子、しめじ、赤パプリカ、黄パプリカ、あさり、水 ...ピリから和風な焼きうどん
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冷凍うどん、豚バラ肉、人参、タマネギ、椎茸、パプリカ(赤、黄)、冷凍ブロッコリー、卵 ...超簡単！焼きうどんシリーズの中華味です(^_^)v
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うどん、ボイルたこ、青梗菜、人参、玉ねぎ、椎茸、カラーピーマン(パプリカ）、お好み焼 ...蛸 野菜たっぷりソース焼きうどん 焼きそばについてるソースの粉が余っている時の活用法
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うどん、厚揚げ、人参、チンゲン菜、えのき茸、ミートボール、ワンタン、海老入り卵焼き、 ...たまには肉なし??でもﾎﾞﾘｭｰﾑあり！
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監修：ダイエットコーチ EICO
監修：石川三知（Office LAC-U）
