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春菊、鯖、醤油、めんつゆ、酢、オリーブオイル、黒胡椒、砂糖、わさびうちの定番さらだ
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さば一夜干し、ベビーリーフ、レモン、プチトマト、岩塩、ブラックペッパージューシーな脂の一夜干しのサバをサラダ仕立てに仕上げました。 ワインと合わせておもて ...
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鯖、春菊、☆ゴマ油、☆砂糖、☆酢、☆醤油、☆けずり粉、☆白だし、☆にんにくすりおろし ...春菊は生で食べると苦みが無くて美味しいんです！！焼き鯖とのハーモニーが最高♪
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鯖、☆おろしにんにく、☆おろししょうが、☆酒、玉葱、赤玉葱、ピーマン、パプリカ（黄） ...鯖はｎ‐3系多価不飽和脂肪酸のＤＨＡやＥＰＡを多く含んでいます。サラダ仕立てで食べや ...
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塩サバ、大根千切り、人参千切り、三つ葉、長ねぎ[白]、ポン酢、オリーブオイル今日は和風の夕食です。 塩サバを焼いて、香味野菜や大根などたっぷりのせてポン酢で頂き ...
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鯖缶、しめじ、エリンギ、にんにく、EXVオリーブオイル、ベビーリーフ、サニーレタス、 ...青魚で血液をきれいに！運動後のリカバリーにも最適！！
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焼き鯖のアヒージョ缶詰、サラダ野菜、◎オリーブオイル、◎しょうゆ、◎バルサミコ酢缶詰と和えるだけ♡ 簡単すぎる!!手抜きしちゃお~♫ なのに本格サラダに⸜( •ω ...
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焼き塩鯖、イチジク、ベビーリーフ、ディル、バルサミコ、オリーブオイル、塩、胡椒残った焼き鯖がオシャレな前菜に早変わりです。
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鯖の塩焼き、味付けいなり、水菜、春菊、豆苗、ごま、ごま油、醤油、粗挽き胡椒春菊の苦味や香りが焼き鯖とよく合う。春菊が美味しい冬場にお勧めの和風サラダ。パックの ...
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塩サバ（骨取り）、水菜、玉ねぎ、みょうが、しそ、しょうが、かいわれ、プチトマト、マヨ ...香味野菜が夏っぽく、さっぱりサバをたべられます。 ビールや白ワインやハイボールにも ...
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