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◎いりこ、☆ごま油、■すりごま(白)ごはんに合います！カルシウム，ビタミンD，ＤＨＡなど豊富☆カリカリおつまみにもなる♪ ...
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煮干し(食べる煮干など小振りなもの)、減塩醤油、紙皿(コーティングが無いものが良い)食べるようの小振りな煮干しを、サクサク・カリカリの醤油味スナックにしました(´ω｀) ...
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煮干し、砂糖、水カリポリ止まらない！
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煮干し、ピーナッツ、オリーブオイル、ハチミツ夏休みの子供のオヤツです♪ ピーナッツじゃなくても、くるみやゴマをいれても美味しい！
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A）ごぼう、A）いりこ、A）枝豆、生姜、B)しょうゆ、B)みりん、B)日本酒、小麦粉 ...健康づくりレシピコンテスト第三回（2015年度） 小学生部門 アイデア賞 の作品です ...
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煮干し、醤油、みりん、砂糖かりかり食感がくせになります(*˘ᗜ˘*).｡.:*♡
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いりこ、ニンニク、オリーブオイル、きゅうり（水菜やレタスでもOK）、ハーブソルトいりこはダシをとるだけじゃもったいない！カリカリのいりこが野菜によく合います❤️
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煮干だしガラ、サラダ油(炒め用)、だし醤油煮干しのだしガラの利用法、酒肴バージョンです。カリカリで醤油味はたまらん！
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煮干し、砂糖、みりん、ゴマ子供も食べやすくおやつにも最適な田づくりでしす。 醤油を使わないので、辛くありません ...
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煮干し、★砂糖、★酢、★醤油、★味醂普段でも❗おやつに使用しますが、節分の鰯にちなんでただの煮干しが変身★煮干しの胡麻甘 ...
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監修：大黒谷寿恵
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
