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おから(生)、人参(千切り)、竹輪、椎茸、油揚げ、葉ねぎ（小口きり）、○水、○出しの ...魚の煮汁が美味しいのでおからを煮ておこう、母が良く作ってくれた懐かしい味です。
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おでんの煮汁、生おから（卯の花）、ちくわ、人参、タマネギ、青ネギ、卵（お好みで）、め ...おでんの煮汁は出汁や旨味がたっぷり。 再利用で、卯の花を炊いたら美味しかったです。 ...
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かぼちゃの煮汁、おから（生）、お好みで入れる野菜とかっ♪かぼちゃの味がしみこんだ卯の花っ☆ かぼちゃが大好きな家族に大人気でした♪
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おから、人参、生しいたけ、油揚げ、ちりめんじゃこ、★水、★砂糖、★醤油、★塩レンチンしたおからを煮汁に加えるだけ。
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すしあげ(8×8cm位のもの）、水、ラカントS、しょうゆ、みりん、塩、和風だしの素( ...酢飯のかわりに”酢おから”を入れ、砂糖のかわりにラカントを使って作った、こだわりのお ...
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おから、カボチャ、にんじん、ごま油、水、めんつゆ(濃縮2倍)、しょう油、砂糖、酒、み ...おからと白ごまをあわせた一品。あんをかけてもいいと思います。
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生おから、昆布(出し殻)、鰹節(出し殻)、サラダ油、いり白ごま、水、みりん、きび砂糖 ...だし汁をとった後の鰹節と昆布を使っておからを炊きあげました。 出し殻から出る優しい旨 ...
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油揚げ、おからパウダー、鶏挽き肉、れんこん、にんじん、しめじ、えのき、椎茸、だし汁、 ...油揚げでヘルシーおかずを作りました！
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じゃがいも、おから、竹輪、残り物のひじき煮、煮汁、キューピーマヨネーズ、むき枝豆(冷 ...和風のポテトサラダ。おからで増し増ししてヘルシーです。
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おから、にんじん、こんにゃく、ごぼう、しいたけ（きくらげ）、鶏ひき肉、ねぎ、サラダ油 ...誰でも簡単にできる！ 野菜たっぷりなおからの煮物。 具は何でもOK！冷蔵庫の残り物で ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：武蔵 裕子
