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なす、油揚げ、ごま油、水、砂糖、めんつゆ(3倍希釈のもの)、みりん、ネギなすとお揚げさんに味がしみ込みます。お弁当にもおつまみにもなりますよ。
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さつまいも、椎茸(舞茸や他のキノコでも可)、鶏もも、レンコン、油、●しょうゆ、●酒、 ...ほっこり煮物!さつまいもがおかずになります。ボリュームもあり節約にも。お弁当にもおす ...
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蓮根の煮物の余り、★小麦粉、★卵、★水、パン粉蓮根の煮物が余ったら翌日はフライ☆しっかり味がついているので何もつけなくてもとっても ...
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乾燥ひじき、にんじん、薄揚げ、米油、☆出汁、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆きび砂糖おうちごはん、お弁当にも!定番のおかずです♪
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切り干し大根、にんじん、油揚げ、しょうゆ、酒、砂糖、つゆの素よくある切り干し大根の煮物です お弁当の時は水気をとって入れてください
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・カボチャ(一口大に切る)、★お水、★顆粒ほんだし、★砂糖、・めんつゆ、・塩簡単!調理時間10分!味付けは、めんつゆ!味しみとろーり☆ほくほくかぼちゃの甘さが際 ...
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麦ごはん(米1合+麦大さじ2)、長ネギ(小口切り)、酒、醤油、ごま油(炒め用)、紅生 ...抗菌・殺菌効果&免疫力を高める食材『ネギ』はお弁当の食材として最適!おかずに欠かせな ...
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春雨、豚こま肉、ピーマン、人参、みりん、醤油、焼き肉のタレ毎回同じような炒め物になるので、春雨をいれてみました。お弁当では大好評でした!
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かぶ、小松菜、油揚げ、しらす、ポン酢レンチンするだけで作れるお手軽副菜!小松菜やしらすなどでバランスよく栄養が摂れ、お弁 ...
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乾燥芽ひじき、にんじん、蒸し大豆、油揚げ、こんにゃく、料理酒、砂糖、みりん、水または ...ひじき煮は食卓の栄養バランスを強力にサポートしてくれる&ご飯も進む一品!お弁当にも嬉 ...