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なす、油揚げ、ごま油、水、砂糖、めんつゆ(3倍希釈のもの)、みりん、ネギなすとお揚げさんに味がしみ込みます。お弁当にもおつまみにもなりますよ。
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麦ごはん(米1合+麦大さじ2)、長ネギ(小口切り)、酒、醤油、ごま油(炒め用)、紅生 ...抗菌・殺菌効果&免疫力を高める食材『ネギ』はお弁当の食材として最適!おかずに欠かせな ...
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さつまいも、椎茸(舞茸や他のキノコでも可)、鶏もも、レンコン、油、●しょうゆ、●酒、 ...ほっこり煮物!さつまいもがおかずになります。ボリュームもあり節約にも。お弁当にもおす ...
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蓮根の煮物の余り、★小麦粉、★卵、★水、パン粉蓮根の煮物が余ったら翌日はフライ☆しっかり味がついているので何もつけなくてもとっても ...
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乾燥ひじき、にんじん、薄揚げ、米油、☆出汁、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆きび砂糖おうちごはん、お弁当にも!定番のおかずです♪
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切り干し大根、にんじん、油揚げ、しょうゆ、酒、砂糖、つゆの素よくある切り干し大根の煮物です お弁当の時は水気をとって入れてください
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・カボチャ(一口大に切る)、★お水、★顆粒ほんだし、★砂糖、・めんつゆ、・塩簡単!調理時間10分!味付けは、めんつゆ!味しみとろーり☆ほくほくかぼちゃの甘さが際 ...
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春雨、豚こま肉、ピーマン、人参、みりん、醤油、焼き肉のタレ毎回同じような炒め物になるので、春雨をいれてみました。お弁当では大好評でした!
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大根や人参,なすなどの皮、A)しょうゆ、A)みりん、A)昆布茶もしくは顆粒だし、A) ...煮物の味の入りを早くするために厚くむいた皮がもったいないので,つまみや弁当のおかずに ...
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かぶ、小松菜、油揚げ、しらす、ポン酢レンチンするだけで作れるお手軽副菜!小松菜やしらすなどでバランスよく栄養が摂れ、お弁 ...