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牛すじ、キノコ、ピーマン、カリフラワー、いしる醤油、バターいしる醤油とバターの風味が味の決め手
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たまねぎ、マッシュルーム、プチトマト、牛すじ、酒（牛すじ下準備用）、●コンソメ、●生 ...にんにくなし、カレー粉も少なめでにおいが残りにくい朝用スープカレーです！脂質も控えめ ...
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牛すじ肉、大根、にんじん、こんにゃく、ごぼう、○酒、○みりん、○味噌、○カツオだしの ...少し彩りを考えたらよかったと反省、でも味は最高、下茹でで脂も落として、最強のダイエッ ...
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牛すじ肉、豆腐、あさりむき身(冷凍可)、ニラ、醤油、粉唐辛子、コショウ(あれば花椒) ...高タンパク低カロリーの牛すじ肉を使った豆腐チゲ。カプサイシンが脂肪をメラメラ燃やして ...
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牛スジ、水、ネギ(青い部分)、生姜、にんにく、白ネギ(白い部分)、チンゲンサイ、もや ...牛スジは糖質が少なくコラーゲンたっぷり蛋白質も豊富でダイエットにはぴったり！砂糖は使 ...
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牛スジ、トマト、生しいたけ、木綿豆腐、オクラ、塩、ナンプラー安い牛スジとたっぷり野菜と豆腐でダイエット中も栄養補給
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牛スジ肉、米、キムチ、水、豆板醤、塩PFC 4:2:3糖質オフのチゲ鍋風煮込み。 電気圧力鍋に材料入れてスイッチ押すだけ ...
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牛すじ、★牛を下煮した汁、★酒、★醤油、★八丁味噌、★糖、ニンニク、玉ねぎ時間はかかるけど 作り方はめちゃ簡単です＾＾♪ すじは糖質制限、ダイエットにぴったり ...
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牛すじ肉、じゃがいも、☆醤油・酒、☆みりん・砂糖、☆唐辛子の粉、☆ニンニクチューブ、 ...スジ肉と言ったらこれ！ご飯がめちゃくちゃ進むので、ダイエットしている方はご注意を！
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牛すじ、蒟蒻、ごぼう、ちくわ、醤油、砂糖、みりん、酒、生姜、味噌しっかりあじの染みたトロトロの牛すじ☆ご飯との相性バッチリでダイエット中でもご飯が進 ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
