-
こんにゃく麺、湯、ごま油、ニンニク、牛コマ、玉ねぎ、エリンギ、焼肉のタレ、コチュジャ ...ヘルシーなのに満足感があるので、ダイエット中でも罪悪感なく食べられます。ノンアルコー ...
-
大根、人参、こんにゃく、牛肉、酒、しょうゆ、砂糖、生姜、麺汁(ストレート)、みりん、 ...冬に手早く作れて温まる一品です。 大根の大量消費にも◎。 夕方20分でできるメニュー ...
-
牛こま肉、こんにゃく(薄細切り)、玉ねぎ(薄切り)、●水、●醤油、●酒、●ほんだし( ...こんにゃく入りでヘルシー&牛こまでお財布に優しい牛丼。お肉小さめでお子さまが食べやす ...
-
蒟蒻、ニンジン、大根、牛切り落とし肉、塩 牛肉用、酒、魚粉出汁パック 無添加、塩簡単美味しい味付けは、塩と酒と出汁だけ!
-
しらたき、牛こま切れ肉、玉ねぎ、ピーマン、人参、椎茸、砂糖、減塩しょうゆ、料理酒、に ...しらたき又は糸こんにゃくで☆1人分:91kcal 塩分0.4g byうるま市健康支援 ...
-
牛切り落とし肉、ごぼう、にんじん、かいわれ大根、こんにゃく麺(市販品)、☆しょうゆ・ ...食物繊維たっぷり、低カロリーな食材を使って満足感アップ!食べ過ぎ&罪悪感はいりません ...
-
こんにゃく、牛肉細切れ、鷹の爪、ごま油、水✩、顆粒和風だし✩、酒、みりん、砂糖、醤油 ...かつおぶし後入れは無しでも大丈夫。 牛肉は出汁程度。 こんにゃくは本当ならちぎった方 ...
-
里芋、こんにゃく、長ネギ、人参、牛コマ肉、水、砂糖、酒、しょうゆ、☆とろみ剤、☆ゲル ...ベースとなる芋煮を作り、その後とろみ食に加工します。 一緒に同じ味のものが食べられま ...
-
蒟蒻(こんにゃく粉使用)、ピーマン、牛肉細切れ、☆醤油、酒、☆片栗粉、★オイスターソ ...試してガッテンで話題になった冷凍蒟蒻を使って青椒肉絲を作りました♪ 1度食べるとまた ...
-
牛切り落とし、板コンニャク、★しょう油、★みりん、★砂糖、★酒、★ニンニク(チューブ ...しっかり味のついた牛肉はご飯が進みます。コンニャクはツマミになります。(笑)